eugene-vaz

я щас 82 кг, тут прикинул что для нашего роста если мышцы не раскачивать, то масса с торсом без живота - примерно 75 кг.

Добавлено спустя 39 секунд:



лишний вес - мой утяжелитель

*Nikita*
Я кстати может тоже 82-83 щас, так как пару раз в гостях взвешивался, весы больше показывали.
75 точно не хочу, 80 норм , а с мышцами и 82 можно

я вот себе ещё шорты прикупил для бега в тёплое время года

http://www.adidas.ru/shorty-techfit-chill/BK3643.html

пришёл к этой конструкции (компрессионные шорты) после того как окончательно заипли шорты-сеточка, которые после 40 минут начинают натирать ляшки и промежность. даже вазелин не помогал

зимой под штаны обтягивающее термобельё - ничего не натирало

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

и ещё кроссовки по почте едут новые

http://volgacross.ru/goods/Adidas-Supernova-Glide-7M-B33380?mod_id=108425267#show_tab_4

ух ты ё. В обтяжечку

Alex-vs-VAZ

нормально много народа в таких бегает, главное чтоб буй не поднялся при виде хорошей спортивной женской попы впереди тебя а то палево

Девочка бежит в нормальных трусах а мужик в обтяжках, куда катица мир

В чем прикол бегать с обтянутым буем как балерун

Компрессионные шорты и гетры +50% к мощности

там шорты у девочки стоят 3000-4000 рублей. Куда мир катится за обычные легкоатлетические шорты

Сыну в декатлоне недавно выбирали шорты бегать на тренировке, "в обтяжечку" примерил и грит не, давай обычные, а то пацаны не поймут

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:

С другой стороны спортодежда такова, что надо класть на мнение окружающих неспортсменов.

Велосипедист в велотрусах завсегда гармоничнее выглядит велосипедиста в жинсах.

пидорятина знатная конечно.....

согласен, откуда им знать как неудачные шорты стирают яйки в кровь

Плавки надевай, вазелином пах и ляжки мажь. Ну и бежать соревы в новом непроверенном обмундировании не стоит, ессно натрешь.

ну чо - зарегистрировался на сайте gto.ru

ближайшая сдача нормативов у меня на районе в этот четверг кароч, пойду стрельну из винтовки, прыгну с места и исполню наклон со скамьи на другие пока не готов

трёха самае сложное - в 12:50 уложиться

Как-то стремно звучит твое предложение

Надо не ржать, а слушать полумарафонца.-профессионала.

будет справедливым если над Тюрнером и его советами будут смеяться только те, кто пробежал 21 км по времени лучше чем он

хотел написать "в ж0пу плавки", но в ж0пу - это стринги...

шорты с "сеточкой для яиц" решают проблему в принципе

трэшняк какой))) У меня тоже есть компрессионные найк, писал уже в этой теме когда-то, только на компрессионных сверху нормальные пришиты, то есть компрессионная часть как подкладка, ее и не видно. А так да, Никитос в тренде, у нас в зале ща много мужиков стали носить такие, еще лосины одевают без шорт сверху, кули, метросексуалы, ну хотя бы следят за собой.

да такие холивары уже разводят насчет компрессионок это трындец.
кто-то реально считает, что прибавка в результатах
по поводу полумарафона и марафона - его в леготу и в трениках пробежать. на самом деле от погоды всё зависит

а зачем это делать?
тиньке так то кроме того что он очко вазелином мажет
по сути в жизни и гордитсо нечем.

21 км это уже не спорт ради здоровья

https://news.mail.ru/society/29237661/?frommail=1

оно как с вашими марафонами

За сколько пробежал этот пухляк?

кто сказал что пробежал? проехал

был сегодня на гто, докладываю:

наклон со скамьи (типо на растяжку проверка, достать пальцами ниже уровня ног) - золото (6 см)

прыжок с места - провал максимум 2 метра смог, а нужно минимум 220 см на бронзу

заплыв на 50 метров (в бассейне) - серебро (55 секунд, на золото нужно в 45 секунд уложиться, так то я ваще не алё плаваю)

стрельба из пневматической винтовки - золото (нужно 25 очков, я набрал 29)

со стрельбой вообще забавно вышло, сдавали в тире где биатлонисты-школьники тренируются. там их тренерша стоит, сдавал я, пацан 17 лет и баба 17 лет. они как раз там тренируются. дают мне винтовку для пробных выстрелов - там вешают 2 мишени, в одну всаживаешь 5 пулек это тренировка, потом говоришь "в зачот" и всаживаешь уже для протокола ещё 5 пуль в оставшуюся мишень. кароч, начинаю целится и вижу что мушки нету

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:

тренерше говорю - прицел поломан, мушки нет, планки прицела тоже нет - целится как? она мне отвечает - это биатлонный прицел "два круга" или типо того назвала попросил её нормально объяснить как целится, она давай на бумажке вырисовывать что и как. а я реально первый раз такой прицел вижу. в общем сказал что если не попаду и не сдам золото - то приеду со своей классической пневматикой и нормальным прицелом

Добавлено спустя 7 минут 5 секунд:

из 5 пробных 2 в молоко из 5 зачетных 4 в цель 1 в молоко. по очкам 29 получилось (на золото надо 25).

а прикол в том что пацан и баба хуже меня отстреляли там их тренерша потом дрючила типо вон человек первый раз винтовку видит с таким прицелом и лучше вас отстрелял

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:

тир, как раз биатлонистка стреляет

https://pp.userapi.com/c639717/v639717747/285c1/l-B4mL2a75o.jpg

Добавлено спустя 47 секунд:

в общем, теперь трёшку бег буду тренировать и рывок гири 16 кг

трёшку надо в 12:50 уложиться, рывок 40 раз

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:

а прицел вот такой был



Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:

а не как у нормальных пацанов

диопрический прицел и кольцевая мушка

тоже подумываю о сдаче норматива ГТО. Зачем? А куй его знает)))