McRae
На форуме 21 лет
Сообщения: 18109
Откуда: Москва
Авто: X3
MEPHI_Aahz
ахаха
иди убейся сразу
MEPHI_Aahz
На форуме 19 лет
Сообщения: 15607
Откуда: Москва
Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021
-=GaLaN=- писал(а):ШТОА? Аргументируй это.
Избыточное количество острых блюд в рационе может вызвать возникновение гастрита – воспаления слизистой оболочки желудка.
Так что жуй, жуй все острое, соленое итп...
-=GaLaN=- писал(а):Где я тебе в баре или на работе весы возьму?
Я купил в GLOBUS за 300 рублей.
А ты можешь с собой принести весы и хранить на работе, захватывая в столовую. Если не хочешь готовить пищу дома и таскать с собой.
а надо взвешивать и записывать
-=GaLaN=- писал(а):две мелкий дольки
насколько мелких - с голубиное яйцо? с куриное? со страусиное?
грамм сколько?
-=GaLaN=- писал(а):огурцы и листья салата
Соотношение какое?
Вот поэтому нужны весы, без весов все это примерно и на глаз.
-=GaLaN=- писал(а):На самом деле можно, сектант проклятый, можно.
Нельзя.
-=GaLaN=-
На форуме 17 лет
Сообщения: 6119
Откуда: Москва, Новокосино
Авто: Chevrolet Captiva, Kia Picanto [Aveo, Amarok, Hover в семье]
MEPHI_Aahz писал(а):Избыточное количество острых блюд в рационе может вызвать возникновение гастрита
А пользование мобильным телефоном может вызвать рак мозга.
А езда на тачке - геморрой.
Что ты сразу в крайности бросаешься?
MEPHI_Aahz писал(а):А ты можешь с собой принести весы и хранить на работе, захватывая в столовую.
Я не настолько прихожанин вашей церкви, чтобы так заморачиваться.
MEPHI_Aahz писал(а):насколько мелких - с голубиное яйцо? с куриное? со страусиное?
По фотке сам определяй, у меня нет весов.
MEPHI_Aahz писал(а):без весов все это примерно и на глаз.
А мне примерно и хочется подсчитать калории, я не такой задрот, как ваша секта, чтобы каждую калорию вылавливать.
MEPHI_Aahz писал(а):Нельзя
Тебе нельзя. Мне - можно.
wild82
На форуме 19 лет
Сообщения: 2316
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
MEPHI_Aahz писал(а):
Избыточное количество острых блюд в рационе может вызвать возникновение гастрита – воспаления слизистой оболочки желудка.
А при потреблении избыточного колличества белка страдают почки и увеличивается риск инфаркта
MEPHI_Aahz
На форуме 19 лет
Сообщения: 15607
Откуда: Москва
Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021
-=GaLaN=- писал(а):По фотке сам определяй, у меня нет весов
Ну а чего ты хочешь, если у тебя нет весов???
-=GaLaN=- писал(а):А мне примерно и хочется подсчитать калории
Тогда купи весы.
Ты глупости несешь, и поэтому мы ходим по кругу. Все упирается в отсутствие у тебя весов.
-=GaLaN=-
На форуме 17 лет
Сообщения: 6119
Откуда: Москва, Новокосино
Авто: Chevrolet Captiva, Kia Picanto [Aveo, Amarok, Hover в семье]
MEPHI_Aahz писал(а):Все упирается в отсутствие у тебя весов.
Нашла коса на камень.
Ромег 2.0
На форуме 10 лет
Сообщения: 508
Авто: ТАТ
А кстате фото мифа в режиме "трусы ниже принятого" Было?
*Kostik*
На форуме 18 лет
Сообщения: 12810
Откуда: Москва
Авто: А4
Мефи мы потеряли
Ромег 2.0
На форуме 10 лет
Сообщения: 508
Авто: ТАТ
Зато у него попка сечется
McRae
На форуме 21 лет
Сообщения: 18109
Откуда: Москва
Авто: X3
MEPHI_Aahz писал(а): Все упирается в отсутствие у тебя весов.
Добавлено спустя 43 секунды:
Ромег 2.0 писал(а):А кстате фото мифа в режиме "трусы ниже принятого" Было?
сказал - раньше чем через пару лет не покажет. потому-что щас, не смотря на наличие весов, выглядит пока-что как оно самое
Ромег 2.0
На форуме 10 лет
Сообщения: 508
Авто: ТАТ
Мда...и сотку не жметь
-=GaLaN=-
На форуме 17 лет
Сообщения: 6119
Откуда: Москва, Новокосино
Авто: Chevrolet Captiva, Kia Picanto [Aveo, Amarok, Hover в семье]
А мне и не надо упираться в отсутствие весов. Салат и огурцы примерно 50:50, помидора где-то 30 г, всего 250 г. Яблоко одно стандартное.
Итого примерно 0.3*20 + 1.15*16 + 1.15*12 + 50 = 88 килокалорий во втором обеде.
А уже съел я 150 гр варёного риса, 250 гр бедра и 250 гр рассольника (40-90 калорий в зависимости от рецепта и густоты, так что предположим 50, суп был довольно жидкий). И хлеб, компот.
1.15*116 + 2.5*119 + 2.5*50 + 2*25 + 2*50 = 706 килокалорий.
Итого 794 килокалорий уже. Уже всё нагуглил и примерно подсчитал, а вы сектанты только языком трепать горазды.
Поехали дальше?
В конце дня посчитаю всё до конца, увидим, толстею я или худею.
masta
На форуме 20 лет
Сообщения: 10118
Откуда: Автономная Республика Крым, Симферополь
MEPHI_Aahz писал(а):masta писал(а):Тогда меня снова мот в кусты утаскивать начнет
как жир помогает тебе бороться с мотоциклом?
Масса помогает, йопт...
Ромег 2.0
На форуме 10 лет
Сообщения: 508
Авто: ТАТ
Атэц говорит надо быть слабеньким и сухоньким, а не жирным и сильным
masta
На форуме 20 лет
Сообщения: 10118
Откуда: Автономная Республика Крым, Симферополь
Ромег 2.0 писал(а):Атэц говорит надо быть слабеньким и сухоньким, а не жирным и сильным
Так оно можно быть достаточно сильным сушеным героем, но пока есть точка опоры... Как тока ее не становиццо, так сразу начинает решать масса... Ибо в "свободном полете" пытаццо задать траекторию моту весом в 100кг, когда в тебе около 60кг весьма таки проблематично порой...
Johann Halter
На форуме 20 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
MEPHI_Aahz
ну ты тоже не жести.. они же не сушаться, они просто живут.
Цитата:Масса помогает, йопт... facepalm
вообще то из школьного курса физики мы можем узнать что тело большей массы имеет большую потенциальную энергию.. что по простому означает, чем ты тяжелее тем большую инерцию имеешь и тем дальше твой вес тебя утаскивает. ваш кэп.
Цитата:Атэц говорит надо быть слабеньким и сухоньким, а не жирным и сильным gpn
одно другому не мешает. ибо жир твой ничуть не помогает тебе жать и тд. если сравнить тебя и меня то и ты и я жмем нормативы МС, но при этом ты выглядишь как гавно. это лол роман..
Цитата:А при потреблении избыточного колличества белка страдают почки и увеличивается риск инфаркта bboyan
избыточное это какое?
viper31
На форуме 15 лет
Сообщения: 7380
Откуда: г. Тюмень
Авто: ВАЗ 2190
-=GaLaN=- писал(а):В сникерсе ещё орехов пачка, что есть белок
Жжоте.
MEPHI_Aahz
На форуме 19 лет
Сообщения: 15607
Откуда: Москва
Авто: Alfa Romeo Stelvio 2021
Johann Halter писал(а):ну ты тоже не жести.. они же не сушаться, они просто живут.
Я троллю так помаленьку.
Если б я действительно все вышеописанное делал, я бы прогрессировал куда быстрее чем сейчас.
Johann Halter
На форуме 20 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
Цитата: когда в тебе около 60кг
85 вполне достаточно. при должном прилежании можно быть сухим и 90 и 95.. а не 70 как ты+30кг гавна..
Alex Kh.
На форуме 18 лет
Сообщения: 2462
Откуда: понаехавший
Авто: Серебристый немец
четвертая часть топика будет не?
-=GaLaN=-
На форуме 17 лет
Сообщения: 6119
Откуда: Москва, Новокосино
Авто: Chevrolet Captiva, Kia Picanto [Aveo, Amarok, Hover в семье]
Ну понятно, про горстку риса втирают и запрет на банан вечером, а сами поди макароны с подливой тоннами жрут.
Рону нужно вовремя соскочить, иначе и его потеряем.
masta
На форуме 20 лет
Сообщения: 10118
Откуда: Автономная Республика Крым, Симферополь
Johann Halter писал(а):85 вполне достаточно.
Это минимум, при котором чувствуешь себя комфортно...
Johann Halter писал(а):при должном прилежании можно быть сухим и 90 и 95.. а не 70 как ты+30кг гавна..
Я, ващет, 87 вешу...
Ромег 2.0
На форуме 10 лет
Сообщения: 508
Авто: ТАТ
Johann Halter
Я жму норматив мсмк, а вот по поводу твоих силовых я крайне сумневаюсь
viper31
На форуме 15 лет
Сообщения: 7380
Откуда: г. Тюмень
Авто: ВАЗ 2190
masta писал(а):
Johann Halter писал(а):при должном прилежании можно быть сухим и 90 и 95.. а не 70 как ты+30кг гавна..
Я, ващет, 87 вешу...
Тогда 57+30 кг гавна
Johann Halter
На форуме 20 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
masta писал(а):Johann Halter писал(а):85 вполне достаточно.
Это минимум, при котором чувствуешь себя комфортно...
Johann Halter писал(а):при должном прилежании можно быть сухим и 90 и 95.. а не 70 как ты+30кг гавна..
Я, ващет, 87 вешу...
это то что на фото? тем более тогда. сухой твой вес 65.
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы