Здоровье
В: Я слышал, что существуют специальные тренировки сердечно-сосудистой системы, которые могут продлить жизнь. Правда ли это?
О: Ваше сердце может работать определенное число сокращений . Все. Не тратьте их на упражнения. В конце-концов все изнашивается . Ускорение работы сердца не продлит Вашу жизнь . Это так же, как и сказать , что Ваша машина проездит дольше, если гонять ее на большой скорости. Хотите жить дольше ? Пойдите, поспите..
В: Должен ли я есть меньше мяса и больше фруктов с овощами?
О: Давайте рассуждать логически. Что ест корова? Правильно, сено , траву, кукурузу, свеклу и т.д. И что это такое? Правильно, растения и овощи . Таким образом, говядина это ни что иное как эффективный способ доставить в Ваш организм все эти растения . Хотите есть зерновые? Ешьте курицу . Свиное жаркое запросто даст Вам 100% то же самое, что и в рекомендованном дневном наборе овощей .
В: Должен ли я уменьшить потребление алкоголя ?
О: Вовсе нет. Вино сделано из фруктов: Коньяк - это перегнанное вино, просто убрана вода из Вашего фруктового набора , чтобы остался только концентрат. Пиво сделано из зерен. Водка тоже. На здоровье!
В: Как просчитать соотношение моего тела к количеству жира?
О: Очень просто. У Вас есть одно тело и один жир. Соотношение один к одному. Если у Вас два тела и один жир, то соотношение два к одному.
В: Чем полезны регулярные упражнения?
О: Не могу даже ничего придумать. Моя философия: не больно - значит хорошо.
В: А жареная еда не вредна для организма ?
О: ВЫ МЕНЯ НЕ СЛУШАЕТЕ! Еда обычно готовится на растительном масле.. Как Вам может помешать дополнительное количество растений?
В: Поможет ли качание пресса избавиться от излишнего веса на боках?
О: Нет. Когда Вы накачиваете мускулы, они становятся только больше. Вам стоит качать пресс, если вы хотите нарастить себе живот побольше...
В: Вредно ли мне есть шоколад?
О: С чего вдруг? Кофейные зерна - еще одно растение. Разве не приятно, когда вокруг вкусная еда?
В: Поможет ли плавание улучшить мою фигуру ?
О: Если плавание хорошо для фигуры, объясните мне китов.
В: Полезно ли держать свою фигуру в форме .
О: В какой еще форме? "Шар" это тоже форма фигуры .
Надеюсь, эти вопросы и ответы помогли Вам избавиться от некоторых заблуждений относительно еды и диет.
И запомните, жизнь НЕ должна быть путешествием в гроб с намерением доставить себя туда в прекрасной, хорошо сохранившейся форме. Жизнь скорее интересна, если не утруждать себя условностями - пиво в одной руке, шоколад в другой, тело используется на полную катушку и в конце жизни Вам кричит " НИХРЕНА СЕБЕ ПРОКАТИЛИСЬ С ВЕТЕРКОМ!!!"
Thank you
Yefim Kaganovsky