На форуме 18 лет
Сообщения: 325
Откуда: Страна чудес
Авто: 2101
На форуме 14 лет
Сообщения: 254
Откуда: Красногорск
Авто: FX37
На форуме 20 лет
Сообщения: 2616
Авто: Старый чемадан
На форуме 15 лет
Сообщения: 698
Откуда: 37 -> 50
Авто: Чёрный
На форуме 20 лет
Сообщения: 2616
Авто: Старый чемадан
На форуме 16 лет
Сообщения: 70
Откуда: 77rus
Авто: тапочки на липучках
На форуме 20 лет
Сообщения: 2616
Авто: Старый чемадан
Состав (на 100 г семян пищевого мака):
Вода - 6 г
Белки - 18 г
Жиры - 41,6 г
Углеводы - 8,6 г
Пищевые волокна (клетчатка) - 19,5 г
Зола - 6,4 г
Витамины:
Витамин А (бета-каротин) - 762 мкг
Витамин В1 (тиамин) - 0,85 мг
Витамин В2 (рибофлавин) - 0,1 мг
Ниацин (витамин В3 или витамин РР) - 0,9 мг
Витамин В6 (пиридоксин) - 0,25 мг
Фолиевая кислота (витамин В9) - 82 мкг
Витамин С (аскорбиновая кислота) - 1 мг
Витамин Е (токоферол) - 1,77 мг
Холин (витамин В4) - 8,8 мг
Макро- и микроэлементы:
Калий - 719 мг
Кальций - 1438 мг
Магний - 347 мг
Натрий - 26 мг
Фосфор - 870 мг
Железо - 9,76 мг
Марганец - 6,7 мг
Медь - 1,63 мг
Селен - 13,5 мкг
Цинк - 7,9 мг
Калорийность: в 100 г семян мака в среднем содержится около 525 ккал.
Практически пеммикан
На форуме 20 лет
Сообщения: 2315
Откуда: ЗаМКАДыш
Авто: Я пешеход.
а не гмо он чем опасен?
нарки же его недозрелым употребляют
А печенье с недозрелым маком есть?
На форуме 15 лет
Сообщения: 1183
На форуме 16 лет
Сообщения: 18531
Откуда: Самара - Сердце России
Авто: 21905-42-018 Ржавеллле 336ткм
На форуме 13 лет
Сообщения: 364
Откуда: Отроги Рипейских гор(для тупых-это Уральские горы)
На форуме 16 лет
Сообщения: 313
Откуда: Кировская обл.
Авто: 21102 > 2114 > ШНива
На форуме 20 лет
Сообщения: 613
Писал уже...
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы
|
|
|
