Я смотрю спортсмены тут присутствуют. Никто не заморачивался нормами ГТО? Ну там значок на грудь и грамоту на стенку?

Чет вот думаю попробовать чтоль))

сдавал , но очень давно

смотрю по себе
http://gtonorm.ru/7-stupen-dlya-muzhchin-30-39-let.html
Бег на 3 км (мин., сек.) 15,30
сдам

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
4-8 раз
сдам с запасом

или рывок гири 16 кг (кол-во раз)
20-40 раз
фигня

Прыжок в длину с места (см)
210-225
в институте 252 прыгал. ща мож и больше сигану

Метание спортивного снаряда весом 700 г (м) 30 35
брошу дальше

Бег на лыжах на 5 км (мин., сек.)
или кросс на 5 км по пересеченной местности*

лыжи не асилю, кросс пробегу с запасом

лавание на 50 м (мин., сек.) Без учета 0.45 Без учета 0.48
хз
без учета должен проплыть

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)

ну с 500 из оптики как то попадаю же
и с 100 без оной как то тоже
правда не пневматик
кароч

Туристический поход с проверкой туристических навыков на дистанцию 10 км

это сутки идти?
не асилю. сопьюсь

кароч не сдам

Куда ставить-то сдавать-то? Сколько платят?

давайте я вас лучше за пивком буду гонять, а потом выдам значок какой-нибудь? Ну а чо, вам все равно делать некуй, а мне приятно

лучше грамоту

можно и грамоту, на даче подсобите и орден дам

у меня фсё это есть ,я за мехкалыча волнуюсь

Михалыч, мож сдадим?
Я вот за прыжок в длинну беспокоюсь. Вчера на стадионе пробовал, но замерить было нечем... на вид не долетаю

200 приседать начнешь -взлетиш

Mihalych78
приседал в школьные годы 160, ну нафиг, щас нет интереса стремиться к таким весам... только легкие тренировки... 90-100... так сказать для поддержки формы...

если тока от геморроидальных болей
а с таких то весов они стопудняк будут

кто дальше плюнет
кто громче перднет

http://autolada.ru/viewtopic.php?t=368712&highlight=

gto.ru официальный сайт!

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

единственное не понял - сколько надо дисциплин сдать? трёшку пробежать, подтянуться или гирю рывок и наклоны - обязаловка. А ещё сколько нужно?

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

ещё не понятно что такое бег по пересеченке 5 км - типо в гору и через брёвна перепрыгивать и через пруды переплывать?

Сапёрную лопатку могу метнуть удачно,щитаеца не?

Если в навального, то да

Косолапый в ватника переделался.

Надеюсь просто нажралсо

Нет еще, значки гто же государство выдает, а навальный типа против власти

Никто не предлагает потому и протиф