[Fred]
На форуме 18 лет
Сообщения: 1014
Откуда: град_на_Волге
Авто: четырёхколёсное
Захотелось курс пропить. Разумеется, с доводами..
GENA
Забанен
На форуме 21 лет
Сообщения: 1378
Откуда: С западных хребтов Тянь-Шаня.
Авто: Новый щедрый сарайчик
Лето на дворе!
Ешь фрукты, овощи, рыбу свежую!
Витамины едят после НГ, когда свежее все заканчивается. Хотя сейчас круглый год все на прилавках.
Бухать, мясо жрать от пуза, брось. Соль и хлеб нафик. И не надо никаких витаминов.
![gpn](images/smiles/punk.gif)
По цене они не копейки, а по КПД не очень. Иногда даже во вред.
СанёкСтавропольский
На форуме 17 лет
Сообщения: 186
Откуда: ну ты понял
Авто: эмалированный тазик с ягодой+ мопед
Цитата:Пиво богато витаминами B₂, B₆ и B₁₂. Высокое содержание кремния в пиве положительно влияет на сохранность костей. Пиво является ценным источником растворимой клетчатки, рекомендуемые дозы потребления могут обеспечить до 30 % потребностей организма в ней.
приорист
На форуме 7 лет
Сообщения: 174
Откуда: Imperium Romanum
Авто: печенегомобиль Жигули-печенежские горы
витамин в водка
витамин с спирт
витамин п пиво
Лежандр
Предупреждений: 1
На форуме 16 лет
Сообщения: 2683
Откуда: Москва
Авто: 21093 карб 99г.в. => KIA RIO 2003г.
[Fred] писал(а):Захотелось курс пропить. Разумеется, с доводами..
Витамин Це.. Винце, сальце, бабце...доводы не привожу ввиду очевидности пользы.
СанёкСтавропольский
На форуме 17 лет
Сообщения: 186
Откуда: ну ты понял
Авто: эмалированный тазик с ягодой+ мопед
Лежандр писал(а):[Fred] писал(а):Захотелось курс пропить. Разумеется, с доводами..
Витамин Це.. Винце, сальце,
бабце...доводы не привожу ввиду очевидности пользы.
![Pardon](images/smiles/pardon.gif)
А это уже витамины Е, Б, Ц
Илья В.
На форуме 17 лет
Сообщения: 1404
Откуда: Калуга
Никакие, только раздельно после анализов.
Turner
Предупреждений: 1
На форуме 11 лет
Сообщения: 2915
Откуда: 12-77-UAE
Авто: Kia Ceed JD 2014
Раз в день немножко вот етого и еще аспирин 100 мг
Ну и по 30 грам вот ентих изолят утром казеин на ночь
У меня дочка в аптеке работает. Говорит, сейчас "янтарную кислоту" массово покупают, как когда-то аскорбинку.
алекс спб
На форуме 14 лет
Сообщения: 6540
Откуда: Спб
Авто: 2107-2111-21093-2111-217130
Каждый день вино красное, благо отпуск
х123ас
Модератор
На форуме 17 лет
Сообщения: 24334
Откуда: Лазаревское
Авто: Opel Astra H OPC и снова ВАЗ 2108, бодрый ослик ИЖ 2717
Время от времени пью Эвалар, в шипучих таблетках, беру две колбы, на месяц. Ну и так же магний, тоже шипучий. От витамин примерно с второй недели чувствую себя лучше, и могу больше работать, а может это самовнушение, хз. В естественном виде я витамины не особо ем, овощи почти не ем, фрукты - апельсины ну и что то ещё изредка.
Turner
Предупреждений: 1
На форуме 11 лет
Сообщения: 2915
Откуда: 12-77-UAE
Авто: Kia Ceed JD 2014
х123ас писал(а):В естественном виде я витамины не особо ем, овощи почти не ем, фрукты - апельсины ну и что то ещё изредка
Так они витамины то, в мясе в основном, в яйцах, в молочке и кисломолчке.
Базилио 55
На форуме 12 лет
Сообщения: 520
Откуда: Архангельск
Авто: 21043 была, 11183 есть.
Одно время пил Эунову, Лангзейт 50...натуральные лучше..
antipinoman
На форуме 16 лет
Сообщения: 1201
Откуда: 77
Авто: Веста
Ну чо там, купил ветамины, федот?
х123ас
Модератор
На форуме 17 лет
Сообщения: 24334
Откуда: Лазаревское
Авто: Opel Astra H OPC и снова ВАЗ 2108, бодрый ослик ИЖ 2717
Turner писал(а):х123ас писал(а):В естественном виде я витамины не особо ем, овощи почти не ем, фрукты - апельсины ну и что то ещё изредка
Так они витамины то, в мясе в основном, в яйцах, в молочке и кисломолчке.
Мясо (свинина), яйца, картофель - основная моя еда. Молоко в кофе, ну сыр ещё, это то что из молочки употребляю.
Перец
На форуме 21 лет
Сообщения: 3072
Откуда: Лучший город Земли
Авто: дорогостоящее
Вы б к эндокринологу для начала сходили и анализы сдали на дефицит витаминов и микроэлементов, а то допьетесь до гипервитаминоза, потом будете по врачам ходить
х123ас
Модератор
На форуме 17 лет
Сообщения: 24334
Откуда: Лазаревское
Авто: Opel Astra H OPC и снова ВАЗ 2108, бодрый ослик ИЖ 2717
Перец писал(а):Вы б к эндокринологу для начала сходили и анализы сдали на дефицит витаминов и микроэлементов, а то допьетесь до гипервитаминоза, потом будете по врачам ходить ![facepalm](images/smiles/facepalm.gif)
Врачей нет, какой эндокринолог, как будто он на каждом углу сидит)))
Перец
На форуме 21 лет
Сообщения: 3072
Откуда: Лучший город Земли
Авто: дорогостоящее
х123ас писал(а): Врачей нет, какой эндокринолог, как будто он на каждом углу сидит)))
а куда они делись?
ну ок, есть комплексный анализ на витамины и любой терапевт по результатам пропишет рекомендации, а не хавать все, лишь бы пихать в себя
х123ас
Модератор
На форуме 17 лет
Сообщения: 24334
Откуда: Лазаревское
Авто: Opel Astra H OPC и снова ВАЗ 2108, бодрый ослик ИЖ 2717
Перец писал(а):а куда они делись?
Ты просто живёшь в другой реальности, прокатись в глубинку, такие вопросы задай.
Перец писал(а):есть комплексный анализ на витамины
Это есть, в платной клинике, можно в принципе сдать.
Перец писал(а):любой терапевт по результатам пропишет рекомендации
![Smile](images/smiles/smile.gif)
Ну да конечно, представляю что он скажет, когда к нему придёшь с таким вопросом. У меня работник пошёл с кашлем, который 2 месяца не проходил, так его футболили по круче мяча на футбольном поле (предположили гангрену лёгкого, туберкулёз, аллергию, ещё там что то, а, травму (!!!), в итоге сказали не приходить больше), если подкатить к ним и спросить "а какие витамины мне пить?", точно в дурку отправят
Перец
На форуме 21 лет
Сообщения: 3072
Откуда: Лучший город Земли
Авто: дорогостоящее
х123ас писал(а):Перец писал(а):а куда они делись?
Ты просто живёшь в другой реальности, прокатись в глубинку, такие вопросы задай.
Перец писал(а):есть комплексный анализ на витамины
Это есть, в платной клинике, можно в принципе сдать.
Перец писал(а):любой терапевт по результатам пропишет рекомендации
![Smile](images/smiles/smile.gif)
Ну да конечно, представляю что он скажет, когда к нему придёшь с таким вопросом. У меня работник пошёл с кашлем, который 2 месяца не проходил, так его футболили по круче мяча на футбольном поле (предположили гангрену лёгкого, туберкулёз, аллергию, ещё там что то, а, травму (!!!), в итоге сказали не приходить больше), если подкатить к ним и спросить "а какие витамины мне пить?", точно в дурку отправят
![hehe](images/smiles/04e.gif)
не, ну хомч витамины не глядя, потом пойдешь с какими н-ть симтомами на выбор
Цитата:Симптомы гипервитаминоза
Возможные симптомы делятся на несколько групп:
общие симптомы — слабость, повышенная утомляемость;
кроветворения — при гипервитаминозе витамина Е возможно кровотечение, но развивается редко;
со стороны желудочно-кишечной системы — тошнота, рвота, диарея, боль в животе, вздутие, увеличение печени и селезёнки (редко);
со стороны нервной системы — головные боли, головокружение, периферическая невропатия, повышенная возбудимость, в крайних случаях нарушения сознания;
со стороны кожи и кожных придатков — сухость кожи и слизистых, крапивница, дерматит, алопеция бровей, пожелтение кожи;
со стороны костной системы — нарушение минеральной плотности костей и склонность к переломам
х123ас
Модератор
На форуме 17 лет
Сообщения: 24334
Откуда: Лазаревское
Авто: Opel Astra H OPC и снова ВАЗ 2108, бодрый ослик ИЖ 2717
Перец писал(а):не, ну хомч витамины не глядя, потом пойдешь с какими н-ть симтомами на выбор
Сильно сомневаюсь что от витаминного комплекса ,который я пью согласно дозировке ,и не постоянно, а время от времени, может произойти гипервитаминоз
приорист
На форуме 7 лет
Сообщения: 174
Откуда: Imperium Romanum
Авто: печенегомобиль Жигули-печенежские горы
Еще можно почки и печень себе посадить от витаминов
antipinoman
На форуме 16 лет
Сообщения: 1201
Откуда: 77
Авто: Веста
Федор ты жыв там, или ветаминами обожрался, крякнул и воняешь теперь весь, а не только пупок?
wonderer
На форуме 15 лет
Сообщения: 32
Авто: пешком хожу
Перец писал(а):Вы б к эндокринологу для начала сходили и анализы сдали на дефицит витаминов и микроэлементов, а то допьетесь до гипервитаминоза, потом будете по врачам ходить ![facepalm](images/smiles/facepalm.gif)
как будто кто-то в рф может сделать адекватный анализ без учета вчерашней еды, не сдавая кровь каждый день как олимпийские спортсмены, по всем витаминам...
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы