serg26
На форуме 18 лет
Сообщения: 781
Откуда: Мск
Возьмем для примера обычную систему 3-7
этож не значит, что она будет использоваться во весь 21 вариант переключения
1 передняя звезда на 1-3 задней
2 на 3-5
3 на 5-7
иначе цепке быстро пинцет придет
Nekto
На форуме 21 лет
Сообщения: 512
Откуда: Самара, Россия
Авто: КреатИв текнолоджИ
Kirill111 писал(а):Ноги болят в принципе от напряга, даже если у тебя 100500 скоростей. На сингле просто напряг больше. Хорошо это или плохо - зависит от подхода. 
Правильно! Суставы болят ежели "давить" со всей дури, с низким каденсом. Суставы не "качаются", а лечатся очень плохо.
С несколькими скоростями же и при правильном педалировании - нагрузка на суставы здорово снижается.
Вот статья по этому поводу хорошая.
http://velosamara.ru/articles/bajjker_koleni_minus_artrit
Цитата:Чем ниже скорость вращения, тем больше усилий на педаль, а значит и на коленные суставы. Суставы и связки травмируются не скоростью, а силой. Лучше часто и легко, чем тяжело, но медленно. Медленно ломово с большой нагрузкой крутить педали — медленно убивать суставы коленей.
Некоторые считают, что при езде на больших передачах ноги „круто качаются“. Хотим их разочаровать — не „качаются“, а „забиваются“. То есть теряется подвижность мышц и возникает повышенная нагрузка на суставы. Сначала восторг: „Ух ты! кручу медленно, а еду быстро!“, а потом мучительно больно… но поделать уже ничего нельзя — суставы „ремонту не подлежат“.
Не просто низкий каденс вреден. Вреден низкий каденс, когда выбирается высокая передача и крутить педали чаще просто невозможно. Т.е. педалирование получается силовое. Если так педалировать долго, то для коленных суставов это вредно. В таком случае необходимо понизить передачу и поддерживать нужную скорость за счет более высокого каденса.
Решение
Решение — ездить на ЛЁГКИХ передачах, быстро педалируя, по первой может быть ощущение, что как будто в холостую крутишь). Здравый каденс — более 60-70. Гонщики крутят порой и 160-180. Старое шоссейное правило: каденс в пределах 80-100 (110 это конечно клево, но тупо гнаться за этим не стоит!), плюс поговорка: lung hurts — shift down, legs hurt — shift up. Как вариант — вообще не крутить. То есть крутить, но „короткими очередями“. Запомните ещё одну поговорку — „Лучше болтать, чем ломать“.
komatoz
PER ASPERA AD ASTRA
На форуме 21 лет
Сообщения: 4587
Откуда: Уфа
Авто: VESTA SW Luxe EnjoY Pro 1.6MT
Nekto писал(а):От синглспида - ноги, как было написано выше, болят.
не ноги, а конкретно левая коленка...
силушки то хватает крутить (раньше то крутил и сейчас кручу), но коленка сабака походу всё... чтото там с суставом не то.
Вот чт оменя смущает, эти лесапеды стоят от 20+ к , а данный экземпляр за 10к продают.. это нормально, мож он какой то поломанный, но новичку это не сразу заметно будет ?
А ещё, почитал про тормоза V-Brake, блин у меня в саду чернозем и посля дождя лесапед как поросенок выглядит ибо по грязи ездить приходится. походу мне надоть дисковые тормоза брать

.
Nekto
На форуме 21 лет
Сообщения: 512
Откуда: Самара, Россия
Авто: КреатИв текнолоджИ
komatoz писал(а):
А ещё, почитал про тормоза V-Brake, блин у меня в саду чернозем и посля дождя лесапед как поросенок выглядит ибо по грязи ездить приходится. походу мне надоть дисковые тормоза брать
.
Я бы не парился сильно по поводу типов тормозов. При стиле катания "за пивом" не по болоту - вибрейки очень неплохой выбор. Чтобы вибрейки не тормозили - на них должно столько грязи быть, что колесо уже не крутится. А так дешево и сердито.
FHR
На форуме 20 лет
Сообщения: 530
Авто: Audi A6 193 л.с. 2.8л CVT +Нива Шевроле +Мицубиси Каризма разбита
отцу 74г 5км на дачу нужен багажник и не нужны навороты со скоростями. в Питере магаз посоветуйте.
Bird64
На форуме 19 лет
Сообщения: 1157
Откуда: "Мурлындия" ;-) -> 50rus
Авто: ЗАЗ-968МР->АЗЛК2140->2106-> ВАЗ21093 ->импортные пои..ки->пенсмобиль импорт.
залезет, на следующий год уже вообще в пору будет

по совету
Александдра укоротил подседельный штырь ножовкой и сыник вполне нормально стал эксплуатировать вел уже нормального "взрослого" размера
Nekto
На форуме 21 лет
Сообщения: 512
Откуда: Самара, Россия
Авто: КреатИв текнолоджИ
Bird64 писал(а):
залезет, на следующий год уже вообще в пору будет

по совету
Александдра укоротил подседельный штырь ножовкой и сыник вполне нормально стал эксплуатировать вел уже нормального "взрослого" размера

А при внезапном спрыгивании внукам твоим ничего не угрожает?
Bird64
На форуме 19 лет
Сообщения: 1157
Откуда: "Мурлындия" ;-) -> 50rus
Авто: ЗАЗ-968МР->АЗЛК2140->2106-> ВАЗ21093 ->импортные пои..ки->пенсмобиль импорт.
Nekto писал(а):А при внезапном спрыгивании внукам твоим ничего не угрожает?
2й или 3й год катает уже - полет нормальный
Hudoi
На форуме 17 лет
Сообщения: 450
Авто: честно разбита
Nekto
раньше под рамой ездили и ничего успевали и падать и вставать
Nekto
На форуме 21 лет
Сообщения: 512
Откуда: Самара, Россия
Авто: КреатИв текнолоджИ
Hudoi писал(а):Nekto
раньше под рамой ездили и ничего успевали и падать и вставать
Так то раньше
Kirill111
дэф мотанcпорт
На форуме 20 лет
Сообщения: 50161
Откуда: Замкадыш
Авто: Бодрая купешечка
komatoz писал(а):
Вот чт оменя смущает, эти лесапеды стоят от 20+ к , а данный экземпляр за 10к продают.. это нормально
Это нормально, 20 это совершенно не стоит, даже близко. За 20 я взял свою мериду, на гидравлике и аливио. А тут начальный трек на вибрейках. 10 - справедливая цена.
Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
komatoz писал(а):А ещё, почитал про тормоза V-Brake
Меньше читай, а то закончишь даунхилльным монстром для езды за пигом, или наоборот бээмиксом каким-нить
Вибрейки нормаль, тросовые дицки гораздо хуже. Либо вибрейки, либо сразу гидравлика нормальная. Остальное дрочь. За 20 можно найти и на гидравлике если искать, но оно тебе надо для езды за пигом?
rover
Ушлый вангер
На форуме 21 лет
Сообщения: 2616
Авто: Старый чемадан
FHR писал(а):отцу 74г 5км на дачу нужен багажник и не нужны навороты со скоростями. в Питере магаз посоветуйте.
http://www.velopiter.ru
Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:
Что-то я свой еще никак не выкатывал, хоть прокатиться. Дожди правда почти прошли только, разлив относительно неплохой.
Думаю к середине мая начну покатушки матрасные, для начала всего на 10 км смотаться, уже место выбрал, там и тихо и велик не сопрут если спрятать в зелени пока ходить буду.
Если результативно, то с ночевкой ездить буду
rover
Ушлый вангер
На форуме 21 лет
Сообщения: 2616
Авто: Старый чемадан
Кого, тебя? И почему не пускают?
Hariton
Забанен
На форуме 17 лет
Сообщения: 1
Откуда: Украина,Донбасс
Авто: ЗАЗ 21093і 2004 г.продан,Рено Меган 2008 г.
Nekto писал(а):komatoz писал(а):Народ, что посоветуете для неспешной езды за пигом по пересеченной местности ?
Основное требование цена не дороже 20к, шоб 100кг тело выдерживал велик, ну и чтобы суставы не ломать (побольше скоростей).
В идеале чтобы мелдкому пацанцику (8 лет) был пригоден для катания, пока папка за пигом не ездит.
P/s/ Сейчас у меня для поездок за пигом в саду складной салют (китайский аналог) - в магаз под горку поэтому без проблем, а вот обратно в гору- коленка сабака болит
не могу ужо педали крутить...
на авто пианым не катаюсь, пешком анрил в магаз ходить - далеко.
Спасибо.
Ищи чего-нибудь б/у с не менее чем 24 скоростями (чтоб кассета, а не трещетка сзади была).
Но вообще чтоб и себе и пацанчику одновременно юзать - для твоих колен может плохо кончиться. Размер имеет значение.
8-ти летнему и 100 кг дядке одновременно не подойдет. Ростовка разная, разве что складные велосипеды. Но нормального качества стоит и приличных денег.
Катаю своё 108 кг тело на веле с трещеткой и 21 скоростью. Трек самых дешовый 3500. Пока нормально, только по кочкам надо поаккуратней.
Последний раз редактировалось: Hariton (06 Май 2016 22:05), всего редактировалось 1 раз
Nekto
На форуме 21 лет
Сообщения: 512
Откуда: Самара, Россия
Авто: КреатИв текнолоджИ
greygrey писал(а):Kirill111 писал(а):Вибрейки нормаль, тросовые дицки гораздо хуже. Либо вибрейки, либо сразу гидравлика нормальная.
у меня на прошлом велике "тросовые дицки" Hayes MX-2 стояли - чудовищные по мощи, стоп-краны, с ними не всякая сегодняшняя гидравлика сравнится, не то что приводимые тобой в пример вибрейки
Стоп-кран со слабой модуляцией нравится отнюдь не всем.
rover
Ушлый вангер
На форуме 21 лет
Сообщения: 2616
Авто: Старый чемадан
greygrey писал(а):rover писал(а):Кого, тебя? И почему не пускают? 
тебя, тебя

Ну меня-то допустим не пускают - ладно, а тебя почему не пускают?
Nekto
На форуме 21 лет
Сообщения: 512
Откуда: Самара, Россия
Авто: КреатИв текнолоджИ
greygrey писал(а):Nekto писал(а):Стоп-кран со слабой модуляцией нравится отнюдь не всем. supercool
правда?
а ты ездил хоть на них?
у меня вот все было - и мощь, и модуляция
а так - все эти стандартные басни "знатоков" типа тебя давно уже знакомы:
1. если эти тормоза мощные, но они мне не нравятся\у меня нет на них денег, то у них плохая модуляции
2. если эти тормоза слабые, но они мне нравятся\стоят на моем велике, то это просто у них прекрасная модуляция, а тем, у кого они не тормозят, надо диски обезжирить\прокалить колодки\установить правильно калипер и т.п.
Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
а вообще речь шла о том, что, оказывается, ви-брейки лучше, чем дисковые тросовые тормоза
особенно когда заедешь с супер-ви-брейками в лужу, погнешь обод или засрешь его чем-то

Давай лучше с гидравликой хорошей сравним.
Александдр
Моральный кодекс
На форуме 19 лет
Сообщения: 2695
Откуда: мне нравится здесь, в Королевстве Кривых
Авто: Зафиротрактор + 21083 без i
greygrey писал(а):а вообще речь шла о том, что, оказывается, ви-брейки лучше, чем дисковые тросовые тормоза
особенно когда заедешь с супер-ви-брейками в лужу, погнешь обод или засрешь его чем-то facepalm
... а потом поставишь на весы и сравнишь с дисковыми.
И как-то перечисленные тобой "ужасы" (окромя гнутого обода) не помешали сыну заехать в призы на дожде-грязевом марафоне о 177 км, пользуясь вибряками. Наверно он что-то делал не так.
Правда, сейчас пересел на дискогидро, привык, нравится больше вибряков, хотя эффективность похуже. Из-за модуляции как раз нравятся.
Kirill111
дэф мотанcпорт
На форуме 20 лет
Сообщения: 50161
Откуда: Замкадыш
Авто: Бодрая купешечка
Они размножаются
Может поставить на мериду боксера ради прикола?
Nekto
На форуме 21 лет
Сообщения: 512
Откуда: Самара, Россия
Авто: КреатИв текнолоджИ
greygrey писал(а):Nekto писал(а):Давай лучше с гидравликой хорошей сравним. supercool
что сравним?
Hayes MX-2? С чем? Например, с Saint или Hope V4?
Ну давай, начинай сравнивать

Да легко
На mtbr уже все написано
Цитата:Weaknesses: Too powerful, too fast. In other words, almost zero modulation with clean discs/pads. Even when worn in for some time. If you come from something with more modulation, the MX2s will scare you at least once - if they don't kill you first time you pull the front brake.
Стоп-краны. Модуляция хуже.
Обычные механические диски со своими плюсами и минусами.
Современная гидравлика тормозит не хуже, но с лучшей модуляцией.
Но механика не требует прокачки и более ремонтопригодна.
И?
Kirill111
дэф мотанcпорт
На форуме 20 лет
Сообщения: 50161
Откуда: Замкадыш
Авто: Бодрая купешечка
И все уже забыли начальные условия что человек хочет просто ездить за пивом. Ему непременно нужна хорошая модуляция и ремонтопригодность.
Kirill111
дэф мотанcпорт
На форуме 20 лет
Сообщения: 50161
Откуда: Замкадыш
Авто: Бодрая купешечка
greygrey писал(а): Только вот спасет ли тебя эта самая супер-пупер модуляция, если тебе из дворов наперерез внезапно выедет ЗИЛ? 
Конечно спасет. Гораздо приятнее в ЗИЛ передним колесом ткнуться, чем распластаться перед ЗИЛом перелетев через сруль
Александдр
Моральный кодекс
На форуме 19 лет
Сообщения: 2695
Откуда: мне нравится здесь, в Королевстве Кривых
Авто: Зафиротрактор + 21083 без i
greygrey писал(а):черезрульку
От оно, волшебное слово прозвучало!
Лучше качать скилл, чем разводить холивар о железках
Kirill111 писал(а):Может поставить на мериду боксера ради прикола?
РСТ сломал, теперь бокксер на очереди?
Это твой прежний дх, а мериду б/у купил?
Kirill111
дэф мотанcпорт
На форуме 20 лет
Сообщения: 50161
Откуда: Замкадыш
Авто: Бодрая купешечка
greygrey писал(а):Kirill111 писал(а):Гораздо приятнее в ЗИЛ передним колесом ткнуться, чем распластаться перед ЗИЛом перелетев через сруль
ткнуться ему куда? аккурат в бочину между передним и задним колесами и дальше под кузов?
а затем слушать, как эти самые колеса аккуратно продолжают движение дальше по твоей голове и туловищу

Перелетевший через сруль любитель мощщщной механики к тому моменту уже будет стоять в очереди в ад
Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Александдр писал(а):
Kirill111 писал(а):Может поставить на мериду боксера ради прикола?
РСТ сломал, теперь бокксер на очереди?
Это твой прежний дх, а мериду б/у купил?
РСТ нету, есть разобранный срантур
Прежний чугунок готовится отправиться на дачу
Александдр
Моральный кодекс
На форуме 19 лет
Сообщения: 2695
Откуда: мне нравится здесь, в Королевстве Кривых
Авто: Зафиротрактор + 21083 без i
greygrey писал(а):Только вот спасет ли тебя эта самая супер-пупер модуляция, если тебе из дворов наперерез внезапно выедет ЗИЛ?
Если носиться как полоумный по дорогам в полной уверенности, что вела все на дороге видят и уважают как полноценного участника дорожного движения, то не спасут никакие стопкраны на обоих колесах.
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы