Ниче страшного, бывает. Погодка конечно шепчет для рекордов

Добавлено спустя 46 минут 52 секунды:

Никитос, а че в этом году какие футболки стремные темно сине поносные каието.

Здоровому человеку спорт не нужен, а больному тем более вреден.(с)
Все с автолады до финиша добрались?

29-летний мужчина умер во время забега из-за отрыва тромба и закупорки одной из артерий во время полумарафона в Москве.

Я добрался, но я тока смотрел в этом году, сам не бежал.

Вообще такое чувство что народу сильно меньше чем в том году, болельщиков так точно раза в 3 меньше.
Прошла мода на бег у хипстеров

Ну и слава богу, хоть стартовые взносы может подешевеют.

А скорые 2 штуки я видел, тока не видел как парень упал, это я уже шел с финиша к машине, это добегали кривые косые толстопузые инвалиды со временами более 2 часов уже, может парень пил курил всю жизнь и вот побежал, так конечно можно коней двинуть, с непривычки то.

С Тверской области пишут приехал...

Я вчера рекорд поставил - 6.5 км за 37минут.
До этого максимум бегал 5.5км

епаный в рот ох щас выепут терапевта, который ему справку выписал что годен к забегу

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:

Turner

кстати, в этом году лучше футболки чем в прошлом (когда поносно-оранжевые были). но я бы всё равно в ней не побежал - есть своя проверенная треньками. футболки эти как памятный приз, ведь деньги не возвращают если не смог выйти на дистанцию, Эдди вот бы удавился - это ж целая полтораха

Добавлено спустя 5 минут 13 секунд:



пора вводить квалификацию: за месяц до старта нужно пробежать десятку, кто в 55 минут не уложился - не допускается на полумарафон.

Никита,Турнер, робяты! Что вы пестострадаете то?
Да проведите вы наконец днк- тест.
Генотипирование чипом от Illumina стоит $100-200. Интерпретация результатов с точки зрения твоих атлетических способностей на athletigen абсолютно бесплатна, т.е. даром. Там определят не только твою генетическую предрасположенность к силе, выносливости и восстанавливаемости, но даже насколько высока у тебя мотивация к регулярным занятиям спортом. Как ни странно, она тоже опосредуется полиморфизмом определенных генов. Приводятся ссылки на экспериментальные статьи по каждому пункту.

Подробный анализ на медицину на Promethease стоит $5 (пять).

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:

Генотипирование по 500 000+ маркерам давно поставлено на поток. К этому приложила руку бывшая жена Сергея Брина (Google). Миллионы клиентов. Стоит смешные деньги, анализ алгоритмизирован и бесплатный.

Кстати, перспективных спортсменов проще и дешевле отбирать как раз по генотипу, а не бредовым "церебральным сортингом". По генотипу сразу видно, какой у человека в мышцах актинин-3, будет ли он спринтером или стайером, какой у человека аэробный и анаэробный метаболизм, легко он будет ходить на тренировки или станет отлынивать.

Гомеопат, ты походу дебил

Какие гены какие способности какие перспективы Пенсия скоро а ты гены...

Не понял твой выпад, Голубые Кеды. Есть, что по делу?

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

Две наиболее продвинутые компании в смысле предоставляемых услуг и размеров баз данных, они же самые дешевые - это 23andme.com и familytreeDNA.com. 23andme совместима с анализом на athletigen.com, обе совместимы с медицинской платформой promethease и с общегенетической бесплатной gedmatch.com.

В Москве я бы делать не стал, поскольку их atlas.ru дорогая и несовместима с другими анализаторами и базами данных.

Тут и без тебя чудиков хватает каждый второй хeрней страдает, еще и ты тупить и ерунду писать за привычку взял.

Кто тут чем пестострадает, кто тут твоих ценных советов спрашивает впще? Сам иди и свои гены на перспективность изучай, шарлатан

Если полумарафонец дурак - это надолго, а если полумарафонец глуп - то это навсегда!

Можешь спрыгнуть с разговора, раз тебе Малахов мерещется - я с Никитой поговорю.

Поговори с никитой, поговори. Сходи еще к качкам в ветку и с ними поговори.

Никита адекватнее будет, чего не скажешь о зомби-качках.
Хотя, для них генотипирование даже более показательно: если природой не дано - то и нех изгаляцца.

Кстати, и на онкологию можно пройти в faundation medicine (5000$)
На худой конец в atlas.ru

Шульц

у меня простая мотивация: если не бегаю то я становлюсь жырдяем свинотой и плохо себя чувствую я бегаю для здоровья а не для побед на соревнованиях

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

максимум что я хочу - золото ГТО для своей возрастной группы

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:

напомню что тема называется "Здоровый образ жизни" а не "Я проф легкоатлет, как порвать всех в рио если меня допустят?"

Полумарафон как бы не относится к бегу для здоровья.

3000 метров это максимум.

Откуда ты таких глупостей то набрался, 3000 метров гораздо более вредная для здоровья дистанция. Треху если бежать то на пульсе 200 финишировать, иначе это вообще бессмысленно, проще погулять 2 часа грибы пособирать чем бегать треху не упираясь до блевоты. И тренировки для трехи очень специфические нужны, опять же в максимальных пульсовых зонах. Ближе к 40 годам тодько полные ипанат и дебил станет тренироваться на средние дистанции. Даже профи олимпийцы средневики и стаеры уходят из 5 и 10 км в марафон зодолго до 30 лет ибо 3, 5, 10 это мегаужасные дистанции исключительнотдля молодого организма.

А вот полумарафон бежится на пульсе 150, это нормально абсолютно, а тренировки для любительского полумара это ваще супер гут для организма - длительные пробежки с низкой интенсивностью. И именно подготовка к полумарафону в моем возрасте и лично у меня - это польза организму и трерировка ссс.

Короче вася, не бредь. Ты тут давеча бредил что настоящие мужики марафон бегают а половинка это для лохов, перепил чтоль щас то абсолютно противоположное пестишь

щас как раз друг усирается трёшку тренирует на золотой ГТО, я сказал нафиг - буду на бронзу, ибо бежать 12 минут на пульсе 200 не готов

Бреда никакого нет. Я - про здоровье, а ты про инвалидность.
Моё дело предкпредить - а вы как хотите...продолжайте заклеивать сосцы

Шульц

генетика конечно круто, но мне честно говоря не нужно это. хотя исследование крутое, согласен, и стоит не много

*Nikita*

Сделай, вдруг ты спринтер или гимнаст, тогда срочно бросай бегать, ведь в 33 у спринтеров и гимнастов все еще только начинается

во нихрена на 400м великий рекорд побили чтоль

Ага, миша джонсон плачет


Аж болтяра в акуе

https://www.youtube.com/watch?v=P-qAgQ4uCJM

3000 за 12 мин - институтский норматив на отлично. Процентов 25-30 учащихся укладывались, между сдачами этих нормативов почти не бегая вообще.

Тебе в институте скока лет было? А щас скоко? То то же

Регулярно бегающий 40ка летний уделает не бегающего 20ти летнего при одинаковых внешних данных.