Сейчас похряпал шоколадку, обычно беру кофе, или черный, или арахис и изюм.
Просто на мой взгляд еда неприхотливая и каллорийная, так вот с работы едешь, поздно, чтобы домой не заезжать, купишь, на панель положишь и едешь-отламываешь, или вообще когда напряг с едой, могу и весь день в принципе не есть, но стараюсь типа себя беречь, поэтому и частенько покупаю. А что купишь ещё быстро перекусить??? Беляши и проч на рынках - раньше ел, сейчас тошнит, да и запах после них писец, в столовую - ну есть парочка, да или времени нет, или ехать лень. Хот и прочие доги - недалеко от беляшей ушли...
А шоколадка - самый оптимальный вариант, или вредно? Вроде дискомфорта нед, ну а вдруг, как мой отец вот так возьму и не проснусь??? Ну а что брать тогда, в пределах 50-ти?

Девчонки любят марафет, но жить не могут без конфет! (С) :-D

Пить вредно,есть вредно,дышать тоже...расслабься. 8-)

Много есть шоколада, так же вредно, как и что либо другое.

Брал бы фрукты, пока лето 8-)

Фруктами жена дома пичкает, у нас с этим всегда нормально.

Ну овощи тогда

Мне, кстати, последнее время нравится жевать какие-нибудь орехи в машине. И курю меньше, и вкусно... 8-)

А вот кстати, арахис - сгущает кровь, он вреден. Спроси у врача любого. Если только сухофрукты, вперемешку с орехами...
В машине их не похранишь, а таскать с собой... я барсетки и проч лабудень вот не таскаю, кроме ключей от машины и телефона(купил Д-500, а он без пристежки на ремень, чехол кристал, блин, хоть продавай),


а вообще правда, какой самый оптимальный вариант с питанием, неужели в такой огромной стране, эта проблема не изучена??? Есть же какая-то своя методика? Как и что лучше есть и перекусить, если вот так мотаешься, или сидишь безвылазно, а до обеда далеко, а ужин в 8-12? Да ещё утром не ешь, потому, что тошнит при виде еды...

шоколад конечно вредный...но это далеко не самый плохой вариант) сейчас у меня в среднем уходит плитка в неделю - и ничего)) живу...

Я сладкое не люблю! На работе перекусываю йогуртами, творожками!
В машине смесь орешков и сухофруктов! зачем их с собой таскать? У меня маленького пакетика хватает на одну поездку!

Хех , плитка в неделю...Не смеши..
Плитка если попалась в руки , так сразу кирдык ей и настает
И так через день
Моя на меня уже с подозрением смотрит...подсел

Летчиков каждый день шоколадом пичкают, так что расслабься.

Арахис - помоечный орех

Согласен. Он был вкусный только на кондитерских колечках по 22 коп. в школьном буфете.

+1

Rover

если каждый день будешь кушать шоколад, то у тебя слипнется попа и ты не сможешь какать.

:ooo: нельзя так к себе относиться....

питаться таким образом просто недопустимо...



это ты о чем??? 50 рублей в день на еду???? ты с ума сошел....

кушать можно так:
обязательно плотный завтрак с преобладанием углеводов и белков.
- овсянка, яичница, творог (нежирный), кофе, пара булочек(несладких). комбинировать сие по жаланию.
часиков в 11 можно выпит егурт какойнить(несладкий)
в 13 обед:
- первое, куриное филе или нежирное мясо, минимум гарнира, хороший салат(никакого билять майонеза).
в 16 полдник:
-салат с курицей, сок какойнить(несладкий)
в 19 ужин:
мясо без гарнира, салат.

на ночь:
кефир.... творог, но немного грамм 200...

исключить кетчупы, майо, минимум сладкого.

это только выглядит понтами из журнала "масл и фитнес", вполе реально если не лениться и с вечера готовить в лотки и брать с собой. завтракать обязательно!!!!!! могу тебя уверить если не будешь есть на ночь то утром просто зверский аппетит...

сам щас ем 5-6 раз в день, тренер запретил пиво, тк много эстрогенов, а нам тестостерон поднимать надо. жрать хочется всегда!!! за месяц набрал 3 кило, причем не жира....

вчера после приседа выпил гейнер в зале, приехал домой сьел картошки жареной с кабачками, выжал сок из морковки и его выпил... лег спать сразу, утром кашу кофе 300 гр творога, в 11 опять жрать охота... выпил литр томатного сока с тунцовым салатом... в 14 пойду обед сьем.... так и живем....