Я вот подумал,а может влиять на непросыпание,выпитый вечером алкогольный энергетик?Или пара бутылок пива?Бывает раз-два в неделю выпиваю.

Йа - за. Патентуем! :-D

Да. От регулярного алкоголя и тем паче от энергетика сон неглубокий и некачественный.

просыпаюсь очень часто а 2-3 минуты от заведенного времени - потому тупо будильнег выключаю. еси заиграет - хватает 3 секунд чтоп его выключить и встать. плюс к тому сразу же включаю свет - чтоп не уснуть.
а брат блин - его телефон играет по его ухом - ничо не слышит - я уж просыпаюсь в другой комнате - ему хоть бы хрен по деревне

Давно, когда не было муз. центров с таймерами, помогал периодический обмен будильниками с друзьями - разные звонки, просыпаешься лучше, да и выключаются они все по разному...
Еще заметил такую закономерность - если плотно задернуты непрозрачные шторы, то без будильника спишь всегда дольше.
Если надо выспаться, задергиваю шторы, чтобы в комнату не проникал свет. 8-)

Ё! опять проспал...

у мну был напарник,так он некаких будильников неслышал! вставал когда его расталкивали родные.я сам встаю рано и очень плохо! т.к. сова. 8-)