Если хорошенько со всех сил выдохнуть чтобы в легких образовался вакуум и сразу же задержать дыхание. Кто сколько сможет продержаться до след. вдоха?

Кстати, по сабжу, было дело когда-то проплывал бассейн под водой. Но давно это было.

По секундной стрелке задержите дыхание после нормального выдоха насколько сможете, до неприятного ощущения. Если ваша пауза до следующего вдоха не превышает 3—5 секунд, вы тяжело больны. 30 секунд — это еще глубоко дышащий человек, а значит, не совсем здоровый. Абсолютно здоровый человек может без усилий не дышать в течение 60 секунд. Задержка в 2—3 минуты и более — показатель сверхвыносливости организма.

Ну так при плавании наоборот воздуха набирать надо как можно больше, верно ведь?

нырял с полным выдыхом?

-=GaLaN=-
Ну пиписьками так тоже можно померятся.

А на самом деле у нас тут мужик на работе про методику дыхания Бутейко рассказал. Ну я заинтересовался чего он её так хвалит и полез за инфой в инет.
Нарыл вот эту статейку.
Сам себя протестил и стало интересно сравнить, а как у других?

Мне пох, я плавать не умею.

Один раз захотелось мне очень сильно пипи в кафешке, один туалет, открываю я дверь и понимаю, что только что там кто-то жестко просрался и не смыл за собой, но выхода не было, я глубоко вдохнул и вошел туда, в общем пока писал не дышал, но жаль не засёк сколько писал, так бы ответил, но долго вроде.