Дыхалка. - Кофейня и курилка

xelf

Забанен

На форуме 19 лет Сообщения: 217 Откуда: Москва

# 07 Апреля 2010 12:44

denis_ka писал(а):

xelf писал(а):

пля, а я курю и плаваю

а я курю, пью пиво и плаваю одновременно.... lol1

матрос?

Айдар M

На форуме 16 лет Сообщения: 344 Откуда: Нижневартовск>Омск>Тюмень Авто: Ваз 2111. > Toyota CORONA 1995г 1.8 АКПП.

# 07 Апреля 2010 13:01

maxiz писал(а):

Айдар M писал(а):

как ее развить?

Бросить курить supercool

не курю

Сейчас еще бегаю почти каждый день. уже неделю как, бегаем по 3.5 км. Результат конечно есть.

STAS152005

На форуме 19 лет Сообщения: 1746 Откуда: москва Авто: ВАЗ 21113>Акцент>Соната 5 АТ-3

# 07 Апреля 2010 13:04

Айдар M писал(а):

Сейчас еще бегаю почти каждый день. уже неделю как, бегаем по 3.5 км. Результат конечно есть.
_________________

Вот и бегай...получишь свой результат...У нас в училище 5-ка на зарядке стандартом была...К 3-му курсу...мы к концу дистанции только просыпались окончательно и согревались....Пробегая ее в легком темпе не потея...
А неделя это мало еще...Годик побегать надо...

dmitr033

На форуме 17 лет Сообщения: 389 Откуда: СПб Авто: ВАЗ 21112 - ВАЗ 219170

# 07 Апреля 2010 13:26

Одышка при подъеме на 6 этаж может говорить о начальной стадии гипертонии. Пора проверить давление.

Айдар M

На форуме 16 лет Сообщения: 344 Откуда: Нижневартовск>Омск>Тюмень Авто: Ваз 2111. > Toyota CORONA 1995г 1.8 АКПП.

# 07 Апреля 2010 13:39

dmitr033 писал(а):

Одышка при подъеме на 6 этаж может говорить о начальной стадии гипертонии. Пора проверить давление.

у нас в роду гипертония. у меня иногда проявляется=(

Dmitriy_NMSK

На форуме 16 лет Сообщения: 1198 Откуда: Тула - Новомосковск Авто: хлам->сарай-сочи->тракторный спортаж->Пропан-бутан-приор-сарай и мотик мощнее пиоры

# 07 Апреля 2010 13:48

xelf писал(а):

я 3 с половиной плавал, старт из воды

Под водой 87,5м? Леща-то поубавь

Гаврилыч

На форуме 20 лет Сообщения: 2315 Откуда: ЗаМКАДыш Авто: Я пешеход.

# 07 Апреля 2010 14:58

Я на 6-й этаж легко забегаю, а вот если идти по лестнице, не бежать, - ноги болят.
А вообще хорошо бегать с ускорением и по пересечённой местности, я так делаю.
3 км. бегу легко, без отдышки и пр. гимора.

denis_ka

На форуме 15 лет Сообщения: 822 Откуда: Казань Авто: тёмная девятко

# 07 Апреля 2010 15:31

xelf писал(а):

матрос

да вроде нет Smile

шуткую. плаваю только летом на пляже Smile

Айдар M

На форуме 16 лет Сообщения: 344 Откуда: Нижневартовск>Омск>Тюмень Авто: Ваз 2111. > Toyota CORONA 1995г 1.8 АКПП.

# 07 Апреля 2010 19:48

xelf писал(а):

Айдар M писал(а):

кстати тут на днях был спор. рассудите кто прав! Мой знакомый говорит что количество времени проведенное под водой зависит от объема легких! и только от объема! Я же говорю что плюс к объему еще есть выносливость, газообмен улучшенный ну или что то в этом роде! кто прав?

ты прав.

Не могу найти это в какой нибудь книге или на сайте. мож кто видел? ткну в морду ему=) пусть знает как спорить=)

rattle

Забанен

На форуме 18 лет Сообщения: 756 Откуда: Пермь Авто: Subaru Legacy Outback'99 АКПП - самурайский сарай

# 07 Апреля 2010 20:55

Сама по себе не появится, тренируйся, постепенно рост будет, не сразу конечно, скакалочка, бег, плавание, бег лучше не всегда потсоянный, иногда можно чередовать быстрый отрезок и и длинный, короче рваный темп, но так лучше уже продвинутому бегать и на стадионе, а то с непривычки можно кони двинуть..В свое время хорошая была, пока занимался, бегал хорошо, потом бросил, и разгульный образ жизни сделали свое черное дело..(

xelf

Забанен

На форуме 19 лет Сообщения: 217 Откуда: Москва

# 07 Апреля 2010 23:30

---

Последний раз редактировалось: xelf (07 Апреля 2010 23:44), всего редактировалось 1 раз

xelf

Забанен

На форуме 19 лет Сообщения: 217 Откуда: Москва

# 07 Апреля 2010 23:44

впесту. не веришь - пох..й

Игорян-Питер

На форуме 19 лет Сообщения: 324 Авто: Мазда 6. семерку часто вспоминаю, Каризма на газе

# 07 Апреля 2010 23:57

Айдар M а ты отталкиваешся от бортика? во вторник я отпишу сколько проплыву - думаю столько же может чуть больше.

вот когда кролем плывешь после вдоха сколько гребков делаешь?

Айдар M

На форуме 16 лет Сообщения: 344 Откуда: Нижневартовск>Омск>Тюмень Авто: Ваз 2111. > Toyota CORONA 1995г 1.8 АКПП.

# 08 Апреля 2010 06:55

Игорян-Питер писал(а):

Айдар M а ты отталкиваешся от бортика? во вторник я отпишу сколько проплыву - думаю столько же может чуть больше.

вот когда кролем плывешь после вдоха сколько гребков делаешь?

отталкиваюсь. 2-3 раза.

Игорян-Питер

На форуме 19 лет Сообщения: 324 Авто: Мазда 6. семерку часто вспоминаю, Каризма на газе

# 08 Апреля 2010 09:10

Айдар M ну если скажем правой рукой 2-3 гребка делаешт то нормуль - я также !

Айдар M

На форуме 16 лет Сообщения: 344 Откуда: Нижневартовск>Омск>Тюмень Авто: Ваз 2111. > Toyota CORONA 1995г 1.8 АКПП.

# 08 Апреля 2010 11:26

Игорян-Питер писал(а):

Айдар M ну если скажем правой рукой 2-3 гребка делаешт то нормуль - я также !

Hudoi

На форуме 16 лет Сообщения: 449 Авто: честно разбита

# 08 Апреля 2010 12:53

Dmitriy_NMSK писал(а):

xelf писал(а):

я 3 с половиной плавал, старт из воды

Под водой 87,5м? Леща-то поубавь

Если нырять с бортика , то вполне реально. Как раз прыгнул и уже у противоположного края практически.

Показать сообщения:

Перейти:

ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ