а кто сколько подтягиваеся ?!
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 2 из 3
Новая тема Ответить на тему Сообщение
Hudoi
# 25 Октября 2010 16:17
21 раз вчера после пробежки , рекорд 37 раз не повторить cry
viper31
# 25 Октября 2010 16:18
Darth писал(а):

фу, как не культурно


Ебошь его! ppc
cugra
# 25 Октября 2010 16:18
sveinung писал(а):

а если ему пол просверлить к соседям ниже ?!


тоже вариант, а снизу ещё подвесить гирю на прибор, для повышения нагрузки hehe
Ромег
# 25 Октября 2010 16:19
Быдл-О писал(а):

Тады хорошие результаты. А тяга в наклоне с лямками?




я в разные залы хожу, в одном гриф рифленый - там без

в другом скользкий и без насечек там наматываюсь как могу....


а вообще после дотягов в 250 кг гриф особо вывалиться не пытается....
Darth
# 25 Октября 2010 16:22
viper31 писал(а):

Ебошь его!



да ну нах
потом 8 палок кинуть не сможет, а скажет , что я виноват 63
sveinung
# 25 Октября 2010 16:24
Hudoi писал(а):

21 раз вчера после пробежки , рекорд 37 раз не повторить cry


силен бродяга Good
cugra
# 25 Октября 2010 16:26
sveinung писал(а):

Hudoi писал(а):

21 раз вчера после пробежки , рекорд 37 раз не повторить cry


силен бродяга Good


а турник то доволен остаётся, или симулирует? pst
Ромег
# 25 Октября 2010 16:28
Hudoi писал(а):

рекорд 37 раз не повторить



а зачем вообще такое кол-во раз подтягивацо?

если свыше 15, то отягощение вешать надо, а так дрочиво получается в итоге....
Hudoi
# 25 Октября 2010 16:40
Ромег писал(а):

Hudoi писал(а):

рекорд 37 раз не повторить



а зачем вообще такое кол-во раз подтягивацо?

если свыше 15, то отягощение вешать надо, а так дрочиво получается в итоге....



ну это мы соревновались между собой когда-то ...

без отягощений на скорость и выносливость supercool
Ромег
# 25 Октября 2010 16:49
Hudoi писал(а):

ну это мы соревновались между собой когда-то ...

без отягощений на скорость и выносливость



а сам весишь сколько?
Hudoi
# 25 Октября 2010 16:51
сейчас 70

Последний раз редактировалось: Hudoi (25 Октября 2010 17:00), всего редактировалось 1 раз
gkbest
# 25 Октября 2010 16:53
Ромег писал(а):

жим 150

присед 200

становая 230

широким хватом подтянусь раз 10-12

подъем на бицепс 50 кг х 8

тяга к поясу в наклоне 140 кг х 3



competition
# 25 Октября 2010 17:02
8-10.
MINOGUS
# 25 Октября 2010 17:11
8-10,вешу 106 Smile
Ромег
# 25 Октября 2010 17:14
поприседал легонько 170 кг....


http://smotri.com/video/view/?id=v15433714db7
viper31
# 25 Октября 2010 17:15
Какой разряд?
Ромег
# 25 Октября 2010 17:22
viper31 писал(а):

Какой разряд?



по жиму КМС

по лифту максимум 1-ый.....пока лох короче.....но чтобы до КМС хотя бы до лифта дойти нужно в корне менять ритм жизни.....
shubin81
# 25 Октября 2010 21:37
5.
Johann Halter
# 25 Октября 2010 21:43
Ромег писал(а):

поприседал легонько 170 кг....


http://smotri.com/video/view/?id=v15433714db7

а без бинтов?
Hudoi
# 25 Октября 2010 23:08
Ромег писал(а):

поприседал легонько 170 кг....




а собственным весом давно раз 200-300 приседали ? просто интересно ... если не пробовали попробуйте
Ромег
# 27 Октября 2010 15:41
Иван_aka_Gaiver писал(а):

а без бинтов?



столько же, на этом весе я их не затягивал и приседаю грубо говоря не "в бинты", а "жопой"
Hudoi писал(а):

а собственным весом давно раз 200-300 приседали ? просто интересно ... если не пробовали попробуйте




а зачем это дрочиво? ну раз 100 наверн присяду, дальше дыхалки не хватит.....
Быдл-О
# 27 Октября 2010 15:47
Ромег писал(а):

viper31 писал(а):

Какой разряд?



по жиму КМС

по лифту максимум 1-ый.....пока лох короче.....но чтобы до КМС хотя бы до лифта дойти нужно в корне менять ритм жизни.....



По жиму КМС? С результатом 150 кг? Ты ничего не путаешь?
Ромег
# 27 Октября 2010 15:51
Быдл-О писал(а):

По жиму КМС? С результатом 150 кг? Ты ничего не путаешь?



нет, не путаю AWPC без экипировки


до 100 кг

МСМК МС КМС 1-2-3 разряды

187.5 162.5 142.5 125- 110- 97.5
Быдл-О
# 27 Октября 2010 15:53
Ромег писал(а):

Быдл-О писал(а):

По жиму КМС? С результатом 150 кг? Ты ничего не путаешь?



нет, не путаю AWPC без экипировки


до 100 кг

МСМК МС КМС 1-2-3 разряды

187.5 162.5 142.5 125- 110- 97.5



Халява-то какая! Я тада МС, наверное Smile
competition
# 27 Октября 2010 15:53
Ромег писал(а):

МСМК МС КМС 1-2-3 разряды



187.5 162.5 142.5 125- 110- 97.5_________________


lol1 lol1 lol1 Pardon
Новая тема Ответить на тему
Показать сообщения:
Страница 2 из 3
Перейти:
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •