Страница 12 из 117
SDRIVER
Otto Frija писал(а):

SDRIVER писал(а):

В Абзаково кто нибудь был? Хочу съездить на пару дней


Ну я был. Вполне. Только шибко холодно показалось - как раз ветер нехилый дул.

Как там с питанием проживанием?
Kuvshin
STAS152005 писал(а):

Сейчас съездили в Ю.Бутово на учебный склон.
Длинна 120 метров перепад высоты 35 м....
Единственное на машине от дома 5-10 мин.
Ну че сказать...Отдал за троих 1875 р. за час с арендой трех комплектов снаряжения...
Горка учебная..покрытие отличное! Good ...Самое место чтобы учиться. Мне уже конечно мало в плане ощущений. Скорости не хватает... А так технику отрабатывать. Зато мои довольны учиться там просто отлично!
Если кому в первый раз рекомендую....




А чего ты не ездишь на Севастопольской проспект, где въезд в Ясенево?
Bom-rus
Kuvshin писал(а):

STAS152005 писал(а):

Сейчас съездили в Ю.Бутово на учебный склон.
Длинна 120 метров перепад высоты 35 м....
Единственное на машине от дома 5-10 мин.
Ну че сказать...Отдал за троих 1875 р. за час с арендой трех комплектов снаряжения...
Горка учебная..покрытие отличное! Good ...Самое место чтобы учиться. Мне уже конечно мало в плане ощущений. Скорости не хватает... А так технику отрабатывать. Зато мои довольны учиться там просто отлично!
Если кому в первый раз рекомендую....




А чего ты не ездишь на Севастопольской проспект, где въезд в Ясенево?


"Узкое". Народу там полно. Парковаться мест мало. Один плюс - рядом с тещей. Very Happy
А может и минус hehe
Zibnow
SDRIVER писал(а):

Дело не в лыжах, у тебя неправильная техника катания


В том то и дело что техника правильная(насколько это возможно новичку)
SDRIVER писал(а):

просто для конька берут обычно покороче


Может в этом секрет?
Меньше площадь опоры-сильней давление на единицу площади. Соответственно лыжа не проскальзывает, а врезается в снег, что соответственно даёт толчёк.
P.S. Всё детство провёл на коньках, так что с техникой лыж примерно знаком.
Bom-rus
пражнения для овладения коньковыми лыжными ходами
Ошибки в технике коньковых ходов

В передвижении коньковыми лыжными ходами грубыми ошибками являются следующие двигательные действия:
в маховых и толчковых движениях ногами:
чрезмерное разведение носков лыж в стороны (широкая елочка), что приводит к сокращению длины шага;
неполное перемещение массы тела с одной ноги на другую в каждом коньковом шаге, что сопровождается противоупором;
неустойчивое, слабо сбалансированное равновесие при скольжении на одной ноге;
неравномерное распределение физической нагрузки на различные группы мышц при неравноценной загрузке правой и левой ног толчковыми движениями;
выталкивания ногой вверх, увеличивающие вертикальные перемещения тела;
ограниченное использование скользящей поверхности лыжи из-за преждевременной постановки ее на внутренний кант;
отсутствие подседания на опорной ноге при выполнении отталкивания (в полуконьковом ходе);
недостаточное сгибание толчковой ноги перед ее выпрямлением (в полуконьковом и одновременном одношажном ходах);
сбой в ритме передвижения при смене толчковой ноги;
незаконченный толчок ногой с сокращением скольжения на лыже опорной ноги и, следовательно, длины шага;
резкие движения маховой ногой (закончившей толчок) при подтягивании ее к опорной, а также изменение угла удержания лыжи по сравнению с тем, какой был при отталкивании;
ранняя постановка маховой ноги на опору и возникновение выраженного противоупора.
в маховых и толчковых движениях руками:
отсутствие сочетания и согласованности работы рук с двигательной деятельностью ногами;
незавершенный толчок руками, в том числе в связи с использованием палок, которые не соответствуют оптимальной длине;
слишком широкая постановка палок впереди (в одновременных ходах);
чрезмерное сгибание или, наоборот, выпрямление рук в локтевых суставах перед постановкой палок на опору;
излишнее поднимание вверх перед началом отталкивания и после его окончания;
резкие движения при махе вперед.
в движениях туловища:
недостаточное изменение угла наклона и низкая активность участия в отталкивании руками;
излишние поперечные перемещения (они пропорциональны углу разведения лыж);
резкое выпрямление после окончания толчка руками;
смещение туловища и, следовательно, ЦТМ на протяжении всего конькового шага назад от центра опоры - середина стопы опорной ноги.

Источник: Раменская Т.И. Специальная подготовка лыжника.

Вот тут еще много http://skipavilion.ru/2008/04/osnovy-konkovogo-xoda.html

Лыжи палки по длине. И
Цитата:

Лыжи для классики – мягкие. При классическом ходе толчок обеспечивается за счет силы трения, которая возникает между колодкой лыжи и снегом лыжни в момент толчка. Если вы попробуете толкнуться подобным образом на жестких коньковых лыжах, то не сможете «продавить» лыжу, колодка не соприкоснется со снегом, и лыжа «выстрелит» назад.

Лыжи для конька – жесткие. В случае конькового хода лыжа работает подобно пружине, сначала сжимаясь, а потом выталкивая лыжника вперед. Если вы попробуете идти коньком на мягких лыжах для классического хода, у вас это конечно как-то получится, но удовольствие от этого вы вряд ли получите, потому что у вас не получится использовать дополнительную энергию, получаемую за счет силы упругости лыж.

Zibnow
Bom-rus
Пасиб Drinks or Beer
STAS152005
Kuvshin писал(а):

А чего ты не ездишь на Севастопольской проспект, где въезд в Ясенево?


Ну скажем так...
Мне удобнее и ближе было в Бутово...Дешевле..Народу на подъемник меньше...Агрессивных чудаков не было.И т.к. из троих, двое только встают на лыжи им этот учебный склон по совокупности подходит лучше...Жена так вообще очень довольна осталась...У нее большой прогресс. Ребенку не страшно и тоже есть движение...Я получил свою порцию удовольствия. Мне тоже не помешала тренировка...
Guzh
Народ! Где и какие в Питере беговые лыжи купить вместе с ботинками и палками, ну чтобы все сразу, занедорого, для затравки. Давно на лыжах не стоял.
Рост 182, вес 87. сходил в Спортмастер, у них только один вариант - Фишер (я так понял с этой темы что это Украина), ну и ботинки с дырками Smile с вытянутым носом. В итоге все выходит на 6000 руб.
Думаю, может еще где нибудь есть чтобы выбора побольше. Желательно в Приморском районе -чтобы далеко не мотаться.
STAS152005
Guzh
точно! Нет по Питеру в наличии Нордвея...странно дефецит видать...
Просто комплект тебе бы обошелся в 4200 руб. Это лыжи,крепления,ботинки и палки...
Guzh
STAS152005
ну утверждать не буду, я пока был только в одном ТК Меркурий возле дома, но там вот то что описал и только в Спортмастере, остальные прохаванные ребята предлагают только сноуборды vfac неплохо млин устроились, одна доска стоит в среднем 9 тыс. руб, они ее продадут и зашибись, а те же лыжи надо еще продать на 9 штук, особенно низшего диапазона....а вот беговых лыж во всем комплексе раз-два и обчелся...
STAS152005
Guzh
в Москве выбор есть...А с Питером не помогу..к сожалению..

Кстати нормально катающихся на сноуборде не видел практически...В основном сидят и снег со склонов соскребают...гады.
Bom-rus
STAS152005 писал(а):

Guzh
в Москве выбор есть...А с Питером не помогу..к сожалению..

Кстати нормально катающихся на сноуборде не видел практически...В основном сидят и снег со склонов соскребают...гады.


Да да, мы такие. Very Happy

Вообще народ в празники чудит. Катают хаотично, только башкой на 180 крутить успевай, чтоб не снесли, сесть посреди склона эт вообще в порядке вещей. Палки кучкой накидали под бугром, еле увернул. гады!!!
STAS152005
Bom-rus писал(а):

Вообще народ в празники чудит. Катают хаотично, только башкой на 180 крутить успевай, чтоб не снесли, сесть посреди склона эт вообще в порядке вещей. Палки кучкой накидали под бугром, еле увернул. гады!!!


Да...Это присутствует...Нац.особенность...
Kuvshin
Вот по этому и был сделан выбор в пользу Бутово...
sveinung
STAS152005 писал(а):

Guzh
точно! Нет по Питеру в наличии Нордвея...странно дефецит видать...
Просто комплект тебе бы обошелся в 4200 руб. Это лыжи,крепления,ботинки и палки...


это не комплект - это убожество ROFL
Otto Frija
SDRIVER писал(а):

Otto Frija писал(а):

SDRIVER писал(а):

В Абзаково кто нибудь был? Хочу съездить на пару дней


Ну я был. Вполне. Только шибко холодно показалось - как раз ветер нехилый дул.

Как там с питанием проживанием?


Не знаю, врать не буду, я там не проживал и не питался. По идее порядок там должен быть и с тем и с другим.
Otto Frija
Guzh писал(а):

... vfac неплохо млин устроились, одна доска стоит в среднем 9 тыс. руб, они ее продадут и зашибись, а те же лыжи надо еще продать на 9 штук, особенно низшего диапазона....а вот беговых лыж во всем комплексе раз-два и обчелся...


? За 9000 рэ сложно что-то путное купить. Это еле-еле, паршивенькие лыжи с самыми отстойными ботинками и бюджетнейшими креплениями + на редкость говняные палки.
STAS152005
sveinung писал(а):

это не комплект - это убожество


Ну да..ну да... Надо брать лыжи за штуку евро...
Все остальное отстой...
sveinung
за штуку евро их и нет.
топовые стоят 15-20. Pardon

не знаю , имхо , если на лыжах более-менее стоишь уверенно , брать дешевый комплект не стоит ... дрова ибо Pardon
хотя некоторые вижу и на 75мм крепах и на каких-то убогих лыжах бегают и не хуже меня иной раз pst
но это за гранью добра и зла. Pardon
STAS152005
Otto Frija
Я с тобой не согласен....Для начинающего этой суммы достаточно с лишком...
Так на вскидку:
Крепление:
http://www.sportmaster.ru/catalog/195/70125/
Боты:
http://www.sportmaster.ru/catalog/194/29371/
Палки:
http://www.sportmaster.ru/catalog/193/70132/
Лыжи:
http://www.sportmaster.ru/catalog/192/70014/
ИТОГО:8760 р...Это без скидки по карте...
McRae
ppc

на праздниках впервые встал на горные. восторг gpn
послежу за темой
STAS152005
sveinung
А на буя начинающему брать дорогущий комплект?
Чем нордвей плох? Для новичка нормально....
Ботинки тоже...
Пробегает пару сезонов поменяет на более продвинутое...Уже с полным пониманием что ему конкретно нужно...
Otto Frija
STAS152005, палки - говно 100%. Не надо такие брать ни в коем разе, нужны "капканы". Что как раз и доведет сумму до озвученной мной и мне границы 9000 рэ, ниже которой - полное и 100%-е ге.
STAS152005
McRae писал(а):

праздниках впервые встал на горные. восторг


Где и как? Smile
STAS152005
Otto Frija писал(а):

палки - говно 100%. Не надо такие брать ни в коем разе, нужны "капканы". Что как раз и доведет сумму до озвученной мной и мне границы 9000 рэ, ниже которой - полное и 100%-е ге.


Ты слишком строг для новичка...Ну давай не будем ...Ну ради бога..возьми палки дороже...Можно ботинки дешевле взять...Тот же Фишер...
http://www.sportmaster.ru/catalog/194/29381/
...
еще раз повторяю..Новичек разницы и не поймет...На буя ему сразу вкладываться в супер экипировку...?Пусть по катается...А потом уже осознанно выберет то что ему нужно...
STAS152005
Я вот тоже...По горным...пойду куплю...И только сейчас начинаю что-то там понимать в чем разница между ботинками и лыжами...Только-только начинаю чувствовать эту разницу...
Новая тема Ответить на тему
Показать сообщения:
Страница 12 из 117
Перейти:
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы