Axel_Foley
На форуме 20 лет
Сообщения: 1285
Откуда: Московская область --> Тверь
Авто: ВАЗ 21104, 1.6, 16V, май 2007, Звездная пыль + Ниссан Террано 3
Иван_aka_Gaiver писал(а):БОЛЬШЕ белка
А в какой жрачке больше белка?
Ромег
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
это дааа.....первое легкое выплюнешь на 5 км, второе думаю и до 10 км не продержится....
Johann Halter
На форуме 19 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
Axel_Foley писал(а):Иван_aka_Gaiver писал(а):БОЛЬШЕ белка
А в какой жрачке больше белка?
в филе гребешка. куриное филе.
Ромег
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
Axel_Foley писал(а):
А в какой жрачке больше белка?
кура-рыба-фасоль-яицы...
Johann Halter
На форуме 19 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
Ромег писал(а):Axel_Foley писал(а):
А в какой жрачке больше белка?
кура-рыба-фасоль-яицы...
яйцы без желтков тока.
NWorker93
На форуме 19 лет
Сообщения: 2224
Откуда: Иваново -> Москва
Авто: Морской Свин ВАГ-ино 1.4 TSI
Иван_aka_Gaiver писал(а):гдето на 15 км тебе уже будет пофиг.
Ты оптимистичен...
dorinspector
На форуме 18 лет
Сообщения: 783
Откуда: Москва
Авто: шкода румстер
Иван_aka_Gaiver писал(а):много жира и углеводов. меню должно сродержать БОЛЬШЕ белка. и меньше жиров и углеводов..
яйцо?
Ромег
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
Иван_aka_Gaiver писал(а):яйцы без желтков тока.
ну я этим пренебрегаю......жиры природные тоже нужны...
Axel_Foley
На форуме 20 лет
Сообщения: 1285
Откуда: Московская область --> Тверь
Авто: ВАЗ 21104, 1.6, 16V, май 2007, Звездная пыль + Ниссан Террано 3
Иван_aka_Gaiver писал(а):в филе гребешка. куриное филе.
Ромег писал(а):кура-рыба-фасоль-яицы.
ПОнято
Иван_aka_Gaiver писал(а):яйцы без желтков тока.
А много яиц за раз не вредно? Ну, там, типа, холестерин или еще чего...
Последний раз редактировалось: Axel_Foley (16 Марта 2011 14:40), всего редактировалось 1 раз
dorinspector
На форуме 18 лет
Сообщения: 783
Откуда: Москва
Авто: шкода румстер
NWorker93 писал(а):Ты оптимистичен...
ая мож на лыжах. 10 км бегаю в принципе
NWorker93
На форуме 19 лет
Сообщения: 2224
Откуда: Иваново -> Москва
Авто: Морской Свин ВАГ-ино 1.4 TSI
dorinspector писал(а):ая мож на лыжах. 10 км бегаю в принципе
Я на машине 300 легко проезжаю...
З.Ы. Молодца...
Johann Halter
На форуме 19 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
Axel_Foley писал(а):А много яиц за раз не вредно? Ну, там, типа, холестерин или еще чего...
БЕЗ ЖЕЛТКОВ!!! холестерин в желтках и по 6гр жира в каждом к томуже. белок можно есть хоть из 10 яий сразу.
Johann Halter
На форуме 19 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
Ромег писал(а):ну я этим пренебрегаю......жиры природные тоже нужны...
а я морально готовлюсь к сушке.
dorinspector
На форуме 18 лет
Сообщения: 783
Откуда: Москва
Авто: шкода румстер
Axel_Foley писал(а):А много яиц за раз не вредно?
у меня дядька делает яичницу минимум из 10 яиц
Ромег
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
Иван_aka_Gaiver писал(а):а я морально готовлюсь к сушке.
кубики так увидеть охото? до скольких хочешь вжатцо?
Johann Halter
На форуме 19 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
Ромег писал(а):Иван_aka_Gaiver писал(а):а я морально готовлюсь к сушке.
кубики так увидеть охото? до скольких хочешь вжатцо?
кубики пох. хучу скинуть до 92. но в хорошем качестве.
Axel_Foley
На форуме 20 лет
Сообщения: 1285
Откуда: Московская область --> Тверь
Авто: ВАЗ 21104, 1.6, 16V, май 2007, Звездная пыль + Ниссан Террано 3
Иван_aka_Gaiver писал(а):белок можно есть хоть из 10 яий сразу
Понял
dorinspector писал(а):у меня дядька делает яичницу минимум из 10 яиц
В казане, что-ли?
Ромег
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
Иван_aka_Gaiver писал(а):хучу скинуть до 92
а щас скока? диета+изменение тренировок с бронхолитином?
Johann Halter
На форуме 19 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
dorinspector писал(а):Axel_Foley писал(а):А много яиц за раз не вредно?
у меня дядька делает яичницу минимум из 10 яиц
ну и дурак..
Ромег
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
мож он из перепелиных
Johann Halter
На форуме 19 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
Ромег писал(а):Иван_aka_Gaiver писал(а):хучу скинуть до 92
а щас скока? диета+изменение тренировок с бронхолитином?
щас 98, через 6 неделю будет 103 примерно. потом хочу поменять треньки - выше интенсивность, суперсеты, болд, винстрол и эфедрин. ну и диета само собой.
dorinspector
На форуме 18 лет
Сообщения: 783
Откуда: Москва
Авто: шкода румстер
Axel_Foley писал(а):В казане, что-ли?
в заедрической сковородке. Он кстати йогой чтоли занимается и каждый день нехилое расстояние плавает на море
Axel_Foley
На форуме 20 лет
Сообщения: 1285
Откуда: Московская область --> Тверь
Авто: ВАЗ 21104, 1.6, 16V, май 2007, Звездная пыль + Ниссан Террано 3
Иван_aka_Gaiver писал(а):болд, винстрол и эфедрин
Для непосвященных: это что?
Ромег
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
Иван_aka_Gaiver писал(а):щас 98, через 6 неделю будет 103 примерно. потом хочу поменять треньки - выше интенсивность, суперсеты, болд, винстрол и эфедрин. ну и диета само собой.
ну ты сделай фотку что ли перед тем как начнешь сушицо.....интересен прогресс....вернее регресс с точки зрения лифта
Otto Frija
Забанен
На форуме 20 лет
Сообщения: 3033
Откуда: Дон - Замкадье
Авто: 2101 1973г. VW T4 AAB 1995г. Oktavia A7 1.6 Mpi
Axel_Foley писал(а):Иван_aka_Gaiver писал(а):болд, винстрол и эфедрин
Для непосвященных: это что?
Это то, что перестали давать сборной по биатлону и они побежали на своих природный местах в 2-й и 3-й десятке.
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы