atime
Бегемотик
На форуме 14 лет
Сообщения: 254
Откуда: Красногорск
Авто: FX37
Иван_aka_Gaiver писал(а):каким спортом занимаешься?
Я катаюсь на беговых лыжах зимой и бегаю на длинные дистанции летом. Не считаю что занимаюсь спортом, потому что не выступаю на соревнованиях. Мне это в удовольствие, мне приятно быть худым и я не хочу набирать массу. Просто хочу шею потолще, титьки чуть побольше и трапецию.
БДСМ
На форуме 13 лет
Сообщения: 2571
Откуда: Маленький Чикаго
Авто: PRIORA
atime писал(а):Пилоты ф1 худые и сухие все. Но шеи у них - вам про такие только мечтать.
а ты знаешь почему так?
Там боковые перегрузки ипанёшся какие, да щё и шлемак на голове. Кстати как шею накачать? Всегда была моим промблемным местом, тонковато для меня.
Ромег
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
atime писал(а):Да не только шея, еще трапеция и грудь. Ну плохо они развиваются при беге или лыжах, что значит зачем? Чтоб было.
нельзя раскачать к примеру один бицепс или одну шею......либо весь организм растет, либо никак иначе....
Johann Halter
На форуме 19 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
atime писал(а):я не хочу набирать массу. Просто хочу шею потолще, титьки чуть побольше и трапецию.
ОТКУДА ОНИ ВОЗЬМУТСЯ ПОТОЛЩЕ ЕСЛИ НЕ НАБИРАТЬ МАССУ? из воздуха?
БДСМ писал(а):стати как шею накачать? Всегда была моим промблемным местом, тонковато для меня.
становая тяга и присед. тяжелый.
БДСМ
На форуме 13 лет
Сообщения: 2571
Откуда: Маленький Чикаго
Авто: PRIORA
БДСМ писал(а):стати как шею накачать? Всегда была моим промблемным местом, тонковато для меня.
становая тяга и присед. тяжелый.[/quote]
Это всё понятно за время качания не выросла не на миллиметр, я спрашиваю про спец.упражнения.
Johann Halter
На форуме 19 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
БДСМ писал(а):Это всё понятно за время качания не выросла не на миллиметр, я спрашиваю про спец.упражнения.
а как долго и с ками весом ты качался? просто при тяге в 170-180кг организм нарпягается от ушей до пяток..
Ромег
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
БДСМ писал(а):Это всё понятно за время качания не выросла не на миллиметр, я спрашиваю про спец.упражнения.
становая с весом 60 кг не поможет шею накачать
Johann Halter
На форуме 19 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
atime писал(а):Мне это в удовольствие, мне приятно быть худым и я не хочу набирать массу. Просто хочу шею потолще, титьки чуть побольше и трапецию.
atime
Бегемотик
На форуме 14 лет
Сообщения: 254
Откуда: Красногорск
Авто: FX37
А на соревнованиях по бодибилдингу шея как-то оценивается?
Johann Halter
На форуме 19 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
atime писал(а):А на соревнованиях по бодибилдингу шея как-то оценивается?
оцениваются ПРОПОРЦИИ.. если у тебя большая шея и нет ног то ты урод.
Ромег
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
atime писал(а):Я катаюсь на беговых лыжах зимой и бегаю на длинные дистанции летом
постойка и еще и куришь при этом?
БДСМ
На форуме 13 лет
Сообщения: 2571
Откуда: Маленький Чикаго
Авто: PRIORA
Ромег писал(а):БДСМ писал(а):Это всё понятно за время качания не выросла не на миллиметр, я спрашиваю про спец.упражнения.
становая с весом 60 кг не поможет шею накачать
Последний раз занимался 145 5Х8 в классике щас на бокс хажу.
atime
Бегемотик
На форуме 14 лет
Сообщения: 254
Откуда: Красногорск
Авто: FX37
Слева чувак из концлагеря сбежал, это писдес. Вот нормальная комплекция
Johann Halter
На форуме 19 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
atime писал(а):Вот нормальная комплекция
и гиде там тропеции и грудь?
ладно.. ты мне скажи как ты собрался наростить массу не набирая массу?
))
atime
Бегемотик
На форуме 14 лет
Сообщения: 254
Откуда: Красногорск
Авто: FX37
Ромег писал(а):постойка и еще и куришь при этом?
Ну да, немного курю, бросал-бросал, надоело. Я штучки 3, ито вечерком. Вот и занялся типа спортом, чтоб совсем охоту отбить.
Ромег
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
БДСМ писал(а):Последний раз занимался 145 5Х8 в классике щас на бокс хажу.
это не становая это слезы
atime писал(а):Вот нормальная комплекция
не понять мне ваших вкусов....
atime
Бегемотик
На форуме 14 лет
Сообщения: 254
Откуда: Красногорск
Авто: FX37
Иван_aka_Gaiver писал(а):и гиде там тропеции и грудь?
Я всмысле он и бегун и не такой рахит как у тебя. Мне такая фигура кажется приемлемой, больше мяса не хочу.
Johann Halter
На форуме 19 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
atime писал(а):Иван_aka_Gaiver писал(а):и гиде там тропеции и грудь?
Я всмысле он и бегун и не такой рахит как у тебя. Мне такая фигура кажется приемлемой, больше мяса не хочу.
я рад за тебя. ты ответь как хочешь набрать массу не набираая массус?
)))
БДСМ
На форуме 13 лет
Сообщения: 2571
Откуда: Маленький Чикаго
Авто: PRIORA
[quote="Ромег"]
БДСМ писал(а):Последний раз занимался 145 5Х8 в классике щас на бокс хажу.
это не становая это слезы
atime писал(а):Вот нормальная комплекция
Ну рост вес был 170/78 ничего сверхестественного, я спрашиваю только про шею ибо больше не надо, борцы не делают становую и присед но шея сильная за счёт спец упражнений.
atime
Бегемотик
На форуме 14 лет
Сообщения: 254
Откуда: Красногорск
Авто: FX37
Иван_aka_Gaiver писал(а):как ты собрался наростить массу не набирая массу?
Да понял я все, хорошо. Не массу нарастить я собрался, а придать мышцам тонус, немного объема, да и речь то не о бедрах и бицухах, а об относительно маленьких мышцах шеи и трапеции.
Ромег
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
БДСМ писал(а):борцы не делают становую и присед
ответ неправильный. борцы делают и становую и присед. а боксеры жмут лежа и приседают.....вот оно как....
БДСМ
На форуме 13 лет
Сообщения: 2571
Откуда: Маленький Чикаго
Авто: PRIORA
atime писал(а):Иван_aka_Gaiver писал(а):как ты собрался наростить массу не набирая массу?
Да понял я все, хорошо. Не массу нарастить я собрался, а придать мышцам тонус, немного объема, да и речь то не о бедрах и бицухах, а об относительно маленьких мышцах шеи и трапеции.
Ты без базы пропадёш тебе дело говорят.
Johann Halter
На форуме 19 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
atime писал(а):немного объема
это и есть масса..
atime писал(а):а об относительно маленьких мышцах шеи и трапеции.
ты дрочево какойто задумал... серьезно. без обид... если ты хочешь улучшить внешний вид путем увеличений мышечной массы то надо качатся и кушать много. тк в противном случае напоминаешь малолетку который в зале тока жим делает и штангу на бицепс.. он просто хочет увеличить грудь и бицепс.. и больше ничего. в итоге он НИЧЕГО не увеличивает.
Ромег
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
atime писал(а):Ну да, немного курю, бросал-бросал, надоело. Я штучки 3, ито вечерком. Вот и занялся типа спортом, чтоб совсем охоту отбить.
здаровый однако
Johann Halter
На форуме 19 лет
Сообщения: 11386
Откуда: местный
Авто: старое
БДСМ писал(а): борцы не делают становую и присед но шея сильная за счёт спец упражнений.
жги ...
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы