1) Для того, чтобы первый раз попробовать закурить, вам необходимо иметь при себе сигареты, зажигалку (спички) и пепельницу (по желанию). Сигареты лучше иметь с фильтром, не очень крепкие, желательно средней и выше ценовой категории.
2) Курить лучше начинать под присмотром заядлого курильщика. В случае чего, он сможет объяснить ваши ошибки, похлопать по спине или даже вызвать неотложку.
3) Перед началом курения проверьте исправность и настройку зажигалки. Неправильно настроенная зажигалка может опалить вам брови и ресницы, вызвать пожар.
4) Вставляя сигарету в рот, убедитесь, что сигарета вставлена фильтром, а ее табаконоситель находится наруже. В противном случае, вы можете выкурить фильтр и отравиться его ядовитыми парами. Фильтр сигареты можно определить по оранжевому индикатору и логотипу производителя. Сейчас все чаще встречаются сигареты с белым индикатором фильтра, будьте с ними поосторожнее.
5) Зажгите зажигалку и поднесите ее пламя к противоположному от фильтра концу сигареты. Затянитесь. Вы мгновенно почувствуете отвратительный по вкусу смрад сигареты. Не пугайтесь. Это ощущение испытывают все курильщики. Именно этот аромат и является главной прелестью курения. Со временем, когда вы привыкнете к курению, вы поймете, о чем я говорю.
6) После первой затяжки у вас может случиться приступ кашля. Ничего страшного. Рак легких так рано не начинается. Прокашляйтесь и все будет в порядке.
7) В процессе курения почаще сбивайте пепел и не забывайте выдыхать из легких очищенный от смол дым.
8) Докурив сигарету до фильтра (10-15 затяжек) выкиньте «бычок» и помойте руки.
9) Повторяйте курение 3-4 раза в день. Постепенно увеличивайте частоту курения до пачки в день и далее по нарастающей.