Надо срочно заиметь хобби – увлечение. То, что будет приносить удовольствие, то, что будет интересовать. Рутина есть в любой работе, при любом графике, человек существо разумное, поэтому надо что-то такое, что заставит забыть про работу, проблемы.
Скажу про себя - для меня это спорт зал (тренажера). Бывают времена, что это единственная отдушина
Непонятно почему не находишь времени? Клубы работают допоздна в Москве.
Я прихожу домой в 8, пол часа на перекус, пол часа на отдых и в 9ть ухожу - занимаюсь до 11. Главное заставить себя пойти, а уж как придешь – пробежишься на дорожке – это кайф. Все мысли и проблемы уходят – у тебя там свои дела - свои успехи, расчеты по весам, подходам и тд – а потом приятная усталость и хорошее самочувствие.
Потом как-то увлекся стройкой по даче – что-то утеплял, переделывал, читал – ходил по магазинам, строил себе планы и в выходной быстрее закупаться и ехать на дачу.
Особого смысла в этом нет – но зато у тебя есть интересное занятие – меня это очень увлекало.
Небольшое дело - бизнес, свой или с другом партнером.
При возможности можно раскручивать какую-то тему. У тебя есть работа - есть доход и при возможности можно что-то делать новое, что может потом перерасти в большое дело.
Я, к примеру, занимался раньше Интернет проектами и один товарищ имел маленькое производство по наружной рекламе. Я ему сделал сайт, раскручивал и даже хотел перейти к нему на работу, взял отпуск на своей работе – попробовал, поработал – мне не понравилось, но все равно я был увлечен проектом и на протяжение полу года. Внешне все было так же – я ходил на работу и тд, но внутри я жил другими мыслями, что-то делал, были какие-то успехи и тд и это увлекало.
И в данный момент, я предложил руководству полностью поменять процесс работы моего отдела, с целью улучшения условий труда, обслуживания клиентов, что должно повлечь увеличению оборота. Опять же на протяжение месяца – я весь в этой идеи, пока все это на стадии согласования, но по-другому я уже не хочу работать. Хотя внешне повторюсь, все в жизни происходит, как и раньше – но зато настроение, мысли, мечты – все меняется.
И изменив график работы, это ничего не поменяет. В каждой ситуации есть свои плюсы и минусы. Я несколько лет работал только дома, имея свой небольшой бизнес – были и плюсы, и минусы и как у всех свои проблемы. На данный момент я работаю по субботам и у меня выходной на неделе – единственный плюс, я ездил на дачу – не было пробок в будни ну и можно решить административные дела.
Но вот выехать куда –нибудь с компанией в субботу – уже тяжело. Все- таки многие работают 5-2 и под тебя никто подстраиваться не будет.
Удачи!