JustBull
На форуме 19 лет
Сообщения: 1160
Откуда: Москва, Чертаново
У нас ща тоже девушки в зал потянулись, к летнему сезону походу готовятся, все как одна с тренером занимаются.
NWorker93 писал(а):альше ЛОЛа инет не проложен что ли? Читай.
Я читаю где мне опытного тренера по англискому найти))) а по спортивным темам - ребята лучше меня посоветовать смогут.
Санёг
Забанен
На форуме 19 лет
Сообщения: 12106
Откуда: Коренной Москвич
Ромег писал(а):
не всегда так, да и вообще пацану тренажеры не нужны
у меня от подтягиваний с поясом с прицепленными к нему бленаме бока болят
Санёг
Забанен
На форуме 19 лет
Сообщения: 12106
Откуда: Коренной Москвич
JustBull писал(а):У нас ща тоже девушки в зал потянулись, к летнему сезону походу готовятся, все как одна с тренером занимаются.
у них есть шанс, к сезону успеть, следующему
wild82
На форуме 19 лет
Сообщения: 2316
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
А вообще недалеко от м. Медведково есть старая добрая качалка в подвале жилого дома среди канализационных труб. Вот это тема
wild82 писал(а): есть старая добрая качалка в подвале жилого дома среди канализационных труб. Вот это тема
ахренеть - я бы туда то и пошла..люблю такой андеграунд..но там чеков карт поди не принимают к оплате..
Gastello
На форуме 15 лет
Сообщения: 161
Откуда: Москва, Петрашка
Авто: ВАЗ 21053 БСЗ 04г, VW Golf Plus, VW Passat B6 сарай 07г.
Огневушка - Поскакушка писал(а):Gastello писал(а):http://www.ifitnes.ru/moskva/medvedkovo/o-klube-medvedkovo/
ооо.. и стриппласкика...кто со мной на дополнительные занятия?
а вы сами там были?
Я нет, но друг занимался пару лет в качалке
wild82
На форуме 19 лет
Сообщения: 2316
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
Огневушка - Поскакушка писал(а):wild82 писал(а): есть старая добрая качалка в подвале жилого дома среди канализационных труб. Вот это тема
ахренеть - я бы туда то и пошла..люблю такой андеграунд..но там чеков карт поди не принимают к оплате..
угу....чёта в р-не 200р в месяц безлимит был
Ромег
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
Огневушка - Поскакушка писал(а):сделать? ну прокачать тело.вернуть ему прежнюю растяжку и пластичность.
на преображенке это .. ж далеко..
по сути для этого тренер не нужен, в нете масса методик и опыта людей реально разбирающихся, а не додиков зальных....
рекомендую сайт fitsport.ru к прочтению
Ромег
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
alex83i писал(а):у меня от подтягиваний с поясом с прицепленными к нему бленаме бока болят
а зачем этот ононизм?
802
На форуме 19 лет
Сообщения: 686
Авто: Jeep Grand Cherokee 3.0
alex83i писал(а):JustBull писал(а):У нас ща тоже девушки в зал потянулись, к летнему сезону походу готовятся, все как одна с тренером занимаются.
у них есть шанс, к сезону успеть, следующему
Вообще самый видимый результат прет у начинающих, это потом что-то улучшить становится аццки тяжело
Хотя... Из огромной коровы стройную лань в этом году точно не сделать
NWorker93
На форуме 20 лет
Сообщения: 2224
Откуда: Иваново -> Москва
Авто: Морской Свин ВАГ-ино 1.4 TSI
Ромег писал(а):по сути для этого тренер не нужен, в нете масса методик и опыта людей реально разбирающихся, а не додиков зальных....
Ну я по сути выше об этом и сказал...
Просто многим хочется сразу найти гуру, который якобы знает некий секрет успеха и по сокращенной программе за 5 занятий сделает из вас Рэмбо...
NWorker93
На форуме 20 лет
Сообщения: 2224
Откуда: Иваново -> Москва
Авто: Морской Свин ВАГ-ино 1.4 TSI
Ромег писал(а):а зачем этот ононизм?
А зачем жать 300+? Затем и подтягиваться 30+...
wild82
На форуме 19 лет
Сообщения: 2316
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
Ромег писал(а):Огневушка - Поскакушка писал(а):сделать? ну прокачать тело.вернуть ему прежнюю растяжку и пластичность.
на преображенке это .. ж далеко..
по сути для этого тренер не нужен, в нете масса методик и опыта людей реально разбирающихся, а не додиков зальных....
рекомендую сайт fitsport.ru к прочтению
Для того чтоб тело запомнило как нужно правильно выполнять те или иные упражнения тренер всетаки нужен, не каждое занятие а тупо последить для начала, потом зеркало канеш решает и тренера можно использовать только для изм программы, да чтоб следил что ты не филонишь.
Ромег
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
NWorker93 писал(а):сразу найти гуру
такие в залах не работают....
95% тренеров зала это бездельники и люди без какого-либо вообще образования, считай бывшие таксисты и охранники
NWorker93 писал(а):А зачем жать 300+?
300+5 человек в мире
Ромег
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
wild82 писал(а):Для того чтоб тело запомнило как нужно правильно выполнять те или иные упражнения
достаточно обычного включениия мозга. в интернете есть ВСЕ. для этого нанимать бездаря, подающего гантели и вешающего блинчики не нужно.
Санёг
Забанен
На форуме 19 лет
Сообщения: 12106
Откуда: Коренной Москвич
Ромег писал(а):
а зачем этот ононизм?
не иначе чтоб ты спросил
Bom-rus
На форуме 16 лет
Сообщения: 70
Откуда: 77rus
Авто: тапочки на липучках
Ромег писал(а):
300+5 человек в мире
Минимум 3-е на лоле
Санёг
Забанен
На форуме 19 лет
Сообщения: 12106
Откуда: Коренной Москвич
Bom-rus писал(а):Ромег писал(а):
300+5 человек в мире
Минимум 3-е на лоле
вопрос кто остальные двое
Ромег
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
alex83i писал(а):не иначе чтоб ты спросил
Bom-rus писал(а):Минимум 3-е на лоле
причем одной рукой, ибо во второй травмат
802
На форуме 19 лет
Сообщения: 686
Авто: Jeep Grand Cherokee 3.0
Ромег писал(а):достаточно обычного включениия мозга. в интернете есть ВСЕ. для этого нанимать бездаря, подающего гантели и вешающего блинчики не нужно
У любого наемного работника тоже есть все чтобы качественно выполнять свои обязанности, но не у всех это получается без звиздюлей от начальника
wild82
На форуме 19 лет
Сообщения: 2316
Откуда: г.Москва
Авто: Lexus
Ромег писал(а):wild82 писал(а):Для того чтоб тело запомнило как нужно правильно выполнять те или иные упражнения
достаточно обычного включениия мозга. в интернете есть ВСЕ. для этого нанимать бездаря, подающего гантели и вешающего блинчики не нужно.
Когда у человека еще не выработана моторика нормальная, если он тяжелей х...я в руках ничего не держал, хоть обчитайся, будешь выполнять неправильно. Это все равно как поставить удар, будет техника-будет результат.
Последний раз редактировалось: wild82 (31 Января 2012 16:47), всего редактировалось 1 раз
Ромег
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
wild82 писал(а):Когда у человека еще не выработана моторика нормальная, если он тяжелей х...я в руках ничего не держал, хоть обчитайся, будешь выполнять неправильно.
совершенно верно и никакой тренер не поставит технику СРАЗУ.
Dark_Angel
Модератор
На форуме 19 лет
Сообщения: 2259
Откуда: Масква
Авто: Скандинавские авиалинии
JustBull писал(а):У нас ща тоже девушки в зал потянулись, к летнему сезону походу готовятся, все как одна с тренером занимаются.
Обычный новогодний наплыв. Короткий. Весной народ потянется. "Мне кубики за 2 месяца". (С)
Ромег
На форуме 19 лет
Сообщения: 778
Откуда: Проперхуевка
Авто: Большой белый холодильник-универсал, кал угнали, пришлось обфокусица....
и баночку до 50 см экстренно докачать
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы