Страница 8 из 8
shubin81
ты скока жмешь то щас ?? так...нащет "что то тяжелее письки" supercool supercool
viper31
Tony999io писал(а):

те не в зал а кошеваром надо идти


я работаю над собой
-8 кг
Stacid
норм
как питаешься?
viper31
с утра гречка, днем вечером яйца, творог
4 раза в день стараюсь питаться
Stacid
а мясо рыба плица?
viper31
Stacid писал(а):

а мясо рыба плица?


а какие посоветуешь?
последний месяц только на этом Pardon
Stacid
классика это
курица - грудка филе
рыба - тунец

я б ещё любое мясо нежирное жрал.
viper31
Tony999io
viper31 писал(а):

+1 месяц


ну рожа заметно сдулась
перелом пошел
дальше проще будет Good
shubin81
да...харя как то даже умней стала gpn
Новая тема Ответить на тему
Показать сообщения:
Страница 8 из 8
Перейти:
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы