Ahmet99
Я за 1.5 месяца набрал с 65 до 70. Начинали с тобой в одно время примерно, судя по качковской теме)

Ну скажем так, что последний год от малоподвижности я нарастил прилично, понятно , что не в бицепсах, а в талии. С питанием у меня ваще бардак - чай сладкий и печеньки это непременный атрибут сидения за компом. А сижу за компом ну если кратко, то сутками.

Раньше, ( 2 года назад и в течение трех лет) систематически занимался ( через день чередование день бег по 2,5 км, день часовые упражнения без железок, 10 кг гиря не в счет, в основном со своим весом, турник и тд)
Но потом как то забил на все. Сейчас подумываю снова взяться заниматься , ну хотя бы не для фигуры, а для поддержания здоровья.
Дело за малым - вместо тычка по утрам ногой кнопки на компе, снова войти в привычные пробежки или часовые занятия.

Раньше меня к этому подталкивал некий стимул, в виде поддержания себя, вопреки болячкам, в форме необходимой для исполнения некоторых родительских обязанностей, сейчас он уже не актуален.

Вообщем мысли вслух, на ккуй не кому не нужные

А я думал супружеских...

ребята принимают стероиды и эфедрин, может ещё чего, что не принято афишировать.
Жмут адовые веса, что тоже не здорово.
Хз, куда столько силы? Работать в омоне?
Красота, если рожей не вышел изначально. Гипертрофированные мышцы.
Здоровье?

SigmaN
Это ты в весе прибавил или жмёшь?

За 2 месяца я дыхалку прокачал, всё, других видимых результатов уже нет.
Может быть тонус у мышц появился. Общее самочувствие улучшилось. вот.
Результата у меня уже нет потому что я занимался недостаточно продолжительно.
Год или за 2 года будет заметный результат, а 2 месяца ниачом.

похудел хотя бы ?

пойду съем печеньку с чаем с лимоном

Лучше съешь просто лимон, тогда смайлик будет такой

shubin81
не, вес держался и когда тренировался и теперь, когда не тренируюсь.
Ну и хрен с ним, всё равно он нормальный.
Кстати, сейчас заметил, что стал есть раза в 2 меньше.
А когда тренировался кушать почти всё время хотелось.

Ahmet99
в весе) Я и хотел набрать) Рад короче)

не, я лучше с чаем)))

Ты за ребят или за себя?

Каждый сам выбирает цель и идет к ней своим путем.

SigmaN
в дальнейшем успехов тогда

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:


Не, не про себя, я про гайвера с ромегом. Ну и про остальных, кто в теме.
Пускай идут, короче, к своей цели

После прочтения заголовка темы и последних сообщений делаем вывод народ НЕ БЕДНЕЕТ а ТУПО ЖРЕТ

Ahmet99

Не тут вроде как все в поряде( тьфу три раза)
То, что я написал, может понять только человек, столкнувшийся с возможностью в короткое время крякнуть , оставив детей не твердо стоящих на ногах. Не думаю, что это стоит обсуждать.

И это главное

Народ жрёт и цука даже не бледнеет

монолог жены:

-Кормишь - кормишь тебя.. стоит отойти в роддом на пять дней.....


или диалог:

-Вот когда так смотришь, ведь видно, что худой живот?
-Это худой? (показываю свой) Вот это худой!
-Ну так ты же не был 70 килограмм!
-Ага, я был 85...

gallrad

Тортик просроченный.
Аж на два с лишним года.

Серго К.
гыыы в тему бедности
Откуда: Москва, Сергей Анатольевич
Авто: Нива 21214 (2001), Санта Фе (2008), VW Tiguan(2011)

hakim11

По мнению ЛОЛ олигархов я нищеброд и мне в финансовом плане никогда не достигнуть высот, которые они уже покорили

Серго К.
а..ну да-да...я то бомж нищий..поэтому твои достижения--пока для меня выглядят как отличные достижения

обиды по моему испытываешь тут только ты, да еще обидевшись пытаешься людей жизни учить.
Все твои бла-бла-бла рассуждения смахивают на бред сумашедшего, повернутого на своем мнении.
Ты считаешь себя самым умным во всем? Мне тебя искренне жаль. Потому что это мягко говоря не верное суждение и говорит о твоей ограниченности, а так же ограниченности твоего круга общения.
Не надо говорить людям, что им делать и они не скажут куда тебе идти.

ну так че -народ беднеет или как?