Страница 4 из 5
klimser
Имхо, если обследовать каждого, то % такого рода изменений в позвоночнике будет у большинства, если не у каждого. Или как говорят врачи, нет здоровых, есть необследованные Smile Хорошего мало, но отчаиваться тоже не стОит.
Moggucci писал(а):

как спину закачивать?


Слово закачивать не совсем верное. Важно добиться результата, когда мышцы спины будут правильно держать позвоночник. А это возможно при выполнении уже обозначенных здесь мероприятий в комплексе (гимнастика, плавание, осанка, питание, тяжелое не тягать). Грыжа- это следствие неправильной эксплуатации организма, а причина грыжи- это сидячий образ жизни/работы, малоподвижность и т.д. Убрав следствие (грыжу) допустим хтрургически, останется причина и грыжа появится вновь. Поэтому важну убрать причину и дажу в запущенном состоянии возможно выздоровление.
алекс спб
Груже резать можно когда грозит паралич
Тк операция на спине это 50 на50
Можно после операции больше никогда не встать!
klimser
алекс спб писал(а):

Груже резать можно когда грозит паралич
Тк операция на спине это 50 на50
Можно после операции больше никогда не встать!


Вероятность такая конечно есть, но не 50/50. У меня несколько знакомых, родственников делали тьфух3 все нормально. На сегодня эта операция поставлена на поток, типа аппендицита, причем делают довольно-таки качественно.
Патрикевна
алекс спб писал(а):

Тк операция на спине это 50 на50

Можно после операции больше никогда не встать!_________________


кто тебе сказал такое? В этой теме отметились трое у кого прооперирован позвоночник . Ты спроси если сам не знаешь .
Вероятность не встать у того кто и так лежит Pardon Хотя всё от конкретного случая зависит.
Шульц
алекс спб писал(а):


Тк операция на спине это 50 на50
Можно после операции больше никогда не встать!



Вот только оголтелый бред не надо нести в массы! pmp
wild82
Обычно начинают ипашить гиперэкстензии без отяжеления и нагрузка на спину не компрессионного типа, а растягивающего. Подтягивания, тяга верхних блоков и т.д. Но без консультаций врача яб поостерегся Pardon
rg-45
алекс спб писал(а):

Тк операция на спине это 50 на50


не придумывай.это если по методике времён СССР делают.
грыжи режут только впуть,по три операции в день на каждую операционную.как на конвеере hehe
сложней когда приходится исправлять ошибки предыдущих вмешательств.
Санёг
Moggucci писал(а):

Санёг
как спину закачивать? становую нельзя делать кагбэ ROFL с прессом более-менее ясно

rezident
в принципе особо не беспокоит. тяжелым физическим трудом не занимаюсь, но и на месте не сижу, двигаюсь постоянно
откуда вылезло не знаю, тяжести конечно таскал, но тяжелее 40-50 кг не носил


гиперэкстензия

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:

wild82 писал(а):

Но без консультаций врача яб поостерегся Pardon

если спортивного, то поддержу
wild82
Санёг писал(а):

если спортивного, то поддержу


Разумеется спортивного, обычные коновалы скажут ничего тяжелей рюмки не поднимать facepalm
Санёг
wild82 писал(а):

Разумеется спортивного, обычные коновалы скажут ничего тяжелей рюмки не поднимать facepalm

всё так
Лёха-124i
ну чё мне пора начинать варить оградку для Могучи на могилку?
Санёг
Лёха-124i писал(а):

ну чё мне пора начинать варить оградку для Могучи на могилку?

клюшку и кресло каталку для начала 63
V1T
Лёха-124i писал(а):

ну чё мне пора начинать варить оградку для Могучи на могилку?


ты такую крутую не сваришь, у тя аргона нет
hakim11
Патрикевна писал(а):

Moggucci
ничего ужасного в твоем заключении нет . У меня и гемангиома и протузии и грыжи тоже имеются ( недавно аж все три отдела позвоночника мрт делала) .
Гемангиому обычно не трогают ( это доброкачественная опухоль ) сидит себе и сидит если особо не причиняет неудобств. То же самое и с остальными изменениями - врач должен сказать - предпринимать что либо или нет . Но помнить об этом теперь нужно всегда , особливо когда нагрузки на спину будут


я на твою авку глянул- и не смог текст дочитать 63
RaFaz
в том году вылезла грыжа 9 мм, пережала нерв , ходил хромал, через месяца два прошло, короче ходить больше надо меньше сидеть!
Лёха-124i
и значки мерсовские на каждый угол оградки pst

со словами на плите "Он был фанатом мерса, обвеса АМГ"
hakim11
Лёха-124i
верно мыслишь..бохатые тоже платят gpn
Лёха-124i
Патрикевна
hakim11 писал(а):

я на твою авку глянул- и не смог текст дочитать


а что с ней не так?
rg-45
RaFaz писал(а):

короче ходить больше надо меньше сидеть!


смотри закончишь как я.когда по больничному коридору от палаты до курилки с большим трудом доходишь.
а ходил я до этого много.
и работа всю жизнь не сидячая была.
hakim11
Патрикевна писал(а):

hakim11 писал(а):

я на твою авку глянул- и не смог текст дочитать


а что с ней не так?


нее..она нормлаьная..собака с биноклем
Moggucci
Лёха-124i
лет через 70 сваришь, если доживешь Wink

Добавлено спустя 51 минуту 13 секунд:

Mihalych78 писал(а):

поясничный лордоз сохранен.
facepalm

еще типа один на дворянство претендует?



лордоз кстати реально сохранен
ROFL

лорд могуччи, разрешаю так обращаться
kolhoznik
wild82 писал(а):

Обычно начинают ипашить гиперэкстензии без отяжеления и нагрузка на спину не компрессионного типа, а растягивающего. Подтягивания, тяга верхних блоков и т.д. Но без консультаций врача яб поостерегся


очень много нюансов в том же висе и подтягиваниях. Я, сначала, тоже до одури подтягивался, потом удивлялся почему на следующий день поясница не гнётся. Хороший физиотерапевт должен подсказать как надо, потом со временем чувствовать организм начнёшь. Ну и традиционно витами В внутримышечно и мидокалм или сердулид.
Stacid
у сети есть книги Бубновского с конкретными упражениями.
он был(или есть) врачем команды камаз-мастер. восставливал гонщиков якобы после переломов позвоночника.
основная идея при упражениях избежать нагрузки на сжатие позвоночника, как уже писали выше.
Патрикевна
Stacid писал(а):

Бубновского


очень много негативных отзывов о нем
Stacid писал(а):

якобы


это очень существенно
Новая тема Ответить на тему
Показать сообщения:
Страница 4 из 5
Перейти:
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы