[Fred]
На форуме 18 лет
Сообщения: 1014
Откуда: град_на_Волге
Авто: четырёхколёсное
Сплю по в среднем 7 чисов и регулярно не высыпаюсь. Иног дапосле обеденной трапезы чуть подремлю, иногда после работы.
Раньше 6-8 ч. за глаза хватало.
С чем связано, за что хвататься? Вроде не болит ничего, режим жизнедеятельности не менял. Дрыхнуть больше позволить себе не могу и не хочу.
Может просто заманало всё?
Реально, возьми отпуск - отдохни.
Я вот тоже заманался
[Fred]
На форуме 18 лет
Сообщения: 1014
Откуда: град_на_Волге
Авто: четырёхколёсное
s-t-r-i-k-e-r писал(а):Реально, возьми отпуск - отдохни.
отпуск летом будет.
Солярко
На форуме 15 лет
Сообщения: 1954
Откуда: Ярославская обл.
Авто: Кашкай.
В выходные выспаться можно.
Lednik
ж0сткая резина
На форуме 19 лет
Сообщения: 5391
Откуда: Москва
Авто: KIA Sorento 2.2CRDI 197 л.с. Luxe
алекс спб
На форуме 14 лет
Сообщения: 6548
Откуда: Спб
Авто: 2107-2111-21093-2111-217130
на 5дневке всешда так,через год-полтора все заепывает видеть каждый день и начинается
Лежандр
Предупреждений: 1
На форуме 16 лет
Сообщения: 2691
Откуда: Москва
Авто: 21093 карб 99г.в. => KIA RIO 2003г.
Стареешь... Да и 7 часов как-то маловато будет. А спать после обеда на работе полезно, как проснешься - производительность труда резко повышается. ( Полезнее только секс в обеденный перерыв. но это совсем другая история).
[Fred]
На форуме 18 лет
Сообщения: 1014
Откуда: град_на_Волге
Авто: четырёхколёсное
Lednik писал(а):глисты, не?
если судить по фегурам, то они скорее у тебя
Gregr
На форуме 17 лет
Сообщения: 434
Откуда: Подольск
Авто: Иж412->ВАЗ 21093->ВАЗ 21144->ВАЗ 21723->GFL110-> X7LRJC+Мото+Вело+Лыжи+Кеды
[Fred] писал(а):Сплю по в среднем 7 чисов
А Пётр 1 по три часа спал, и ночами на станке работал..
так что купи токарник или фрезерник
[Fred]
На форуме 18 лет
Сообщения: 1014
Откуда: град_на_Волге
Авто: четырёхколёсное
Gregr писал(а):[Fred] писал(а):Сплю по в среднем 7 чисов
А Пётр 1 по три часа спал, и ночами на станке работал..
так что купи токарник или фрезерник
может ещё напильник драчовый посоветуешь?
мехокро
На форуме 15 лет
Сообщения: 1183
Лежандр писал(а):Да и 7 часов как-то маловато будет.
Сон алкоголика мучителен и краток
Шульц
Главврач
На форуме 20 лет
Сообщения: 1017
Откуда: г.Оренбург
[Fred] писал(а):
С чем связано, за что хвататься?
Послушай, что по этому поводу говорит профессор Вайзман:
Цитата:Профессор Ричард Вайзман из Университета Хартфордшира заявляет: можно создать условия для идеального сна, после которого человек проснется полным сил. В 2010 году профессор объединился с компанией YUZA для создания приложения для iPhone - Dream:ON.
Данное приложение отслеживает состояние человека во время сна, проигрывая специальные звуковые композиции. Каждая композиция призвана вызвать приятный сон. Например, при прослушивании записи человеку должна сниться прогулка в лесу или отдых на пляже. В самом конце включается будильник, мягко будящий человека. Данное приложение на сегодняшний день загрузили больше 500000 раз. Также были собраны миллионы отчетов об увиденных снах.
После анализа этой информации эксперт сделал вывод: некоторые звуковые композиции реально влияли на сны людей. Так, "природные композиции" увеличивали вероятность сна с цветами и растениями. А вот "пляжные композиции" вызывали, соответственно, сны о пляже и солнце.
Также было установлено: самые странные сны люди видели в полнолуние. В принципе, ученые уже доказывали, что в полнолуние у людей часто сон беспокоен. В целом позитивные сны позволяли людям просыпаться в хорошем расположении духа и эффективно справляться с повседневными делами.
Источник: Meddaily.ru
[Fred]
На форуме 18 лет
Сообщения: 1014
Откуда: град_на_Волге
Авто: четырёхколёсное
Хотаб
На форуме 18 лет
Сообщения: 920
Откуда: с темной стороны
Авто: Сарай
[Fred] писал(а):Сплю по в среднем 7 чисов и регулярно не высыпаюсь. Иног дапосле обеденной трапезы чуть подремлю, иногда после работы.
Раньше 6-8 ч. за глаза хватало.
С чем связано, за что хвататься? .
это называется старость
[Fred]
На форуме 18 лет
Сообщения: 1014
Откуда: град_на_Волге
Авто: четырёхколёсное
Хотаб писал(а): это называется старость
во-первых, мне до старости ещо как до луны
во-вторых, в старости спят МЕНЬШЕ - это достоверно известно.
Нужно, ложась спать или засыпая, подгадать так, чтобы просыпаться в определённой фазе сна. Существуют, из основных, две фазы - длинная и короткая. Если меня не ошибает склероз, то для того, чтобы чувствовать себя хорошо отдохнувшим, выспавшемся, бодрым необходимо чтобы организм проснулся в длинной фазе.
Добавлено спустя 6 минут 47 секунд:
Фаза быстрого сна
Добавлено спустя 23 минуты 28 секунд:
В связи с вышесказанным...
Практический совет: попробуй, при том же режиме, вставать на полчаса раньше или позже.
Meffex
На форуме 17 лет
Сообщения: 605
Авто: То же самое
[Fred] писал(а):Сплю по в среднем 7 чисов и регулярно не высыпаюсь. Иног дапосле обеденной трапезы чуть подремлю, иногда после работы.
Раньше 6-8 ч. за глаза хватало.
С чем связано, за что хвататься?
Старость. Мне по молодости с пьянками четыре часа хватало, а сейчас семь - это уже пытка.
дмитрийй
Забанен
На форуме 14 лет
Сообщения: 505
Откуда: Калининская обл.
Авто: LADA GFL110
Dmitry82 писал(а):Лежандр писал(а):Да и 7 часов как-то маловато будет.
Сон алкоголика
мучителен и краток
Вообще то
тревожен
Шульц
Главврач
На форуме 20 лет
Сообщения: 1017
Откуда: г.Оренбург
[Fred] писал(а):луна щас на минимуме
Мелаксен попробуй попринимать.
дмитрийй
Забанен
На форуме 14 лет
Сообщения: 505
Откуда: Калининская обл.
Авто: LADA GFL110
Шульц писал(а):[Fred] писал(а):луна щас на минимуме
Мелаксен попробуй попринимать.
Цитата:Побочные действия:
При применении в физиологических дозах побочные реакция развиваются редко. На фоне приема мелатонина описаны аллергические реакции, отеки (в первую неделю приема), головная боль, тошнота, рвота, диарея, утренняя сонливость.
jecson
На форуме 19 лет
Сообщения: 1599
Откуда: Лен.обл.-Кострома
Авто: Антара,Шаран
дмитрийй писал(а):Dmitry82 писал(а):Лежандр писал(а):Да и 7 часов как-то маловато будет.
Сон алкоголика
мучителен и краток
Вообще то
тревожен
и не так
сон алкоголика крепок но краток
дмитрийй
Забанен
На форуме 14 лет
Сообщения: 505
Откуда: Калининская обл.
Авто: LADA GFL110
jecson писал(а):дмитрийй писал(а):Dmitry82 писал(а):Лежандр писал(а):Да и 7 часов как-то маловато будет.
Сон алкоголика
мучителен и краток
Вообще то
тревожен
и не так
сон алкоголика крепок но краток
Вот здрасте...ты ещё меня поправлять будешь...старого алкоголика...
jecson
На форуме 19 лет
Сообщения: 1599
Откуда: Лен.обл.-Кострома
Авто: Антара,Шаран
дмитрийй писал(а):поправлять будешь...старого алкоголика...
вот лично у меня(старого алкоголика) крепок но краток
Шульц
Главврач
На форуме 20 лет
Сообщения: 1017
Откуда: г.Оренбург
дмитрийй писал(а):Шульц писал(а):[Fred] писал(а):луна щас на минимуме
Мелаксен попробуй попринимать.
Цитата:Побочные действия:
При применении в физиологических дозах побочные реакция развиваются редко. На фоне приема мелатонина описаны аллергические реакции, отеки (в первую неделю приема), головная боль, тошнота, рвота, диарея, утренняя сонливость.
Читаем внимательно:
Цитата:При применении в физиологических дозах побочные реакция развиваются редко.
дмитрийй
Забанен
На форуме 14 лет
Сообщения: 505
Откуда: Калининская обл.
Авто: LADA GFL110
Шульц писал(а):Читаем внимательно:
Понял...продолжаю наблюдение...
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы