А вот так кто нибудь кодировался?
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 1 из 2
Новая тема Ответить на тему Сообщение
Jaguar El Negro
# 22 Декабря 2014 14:59
Братишка корешеллоса спрашивает, а кто нибудь кодировался от обжорства? Говорит, что ест много, а всё равно весит как дрищ 50 кило, то есть не в коня корм. Посчитал, говорит ему нужно 1000 килокалорий, а съедает в 3 раза больше, и чтобы не переводить продукт в пустую и в сложившейся экономической ситуации экономить, думает, а реально ли закодироваться от еды. Типа съел две шоколадки в сутки, получил 1000 калорий и всё hehe Срачь приветствуется hehe
DAI
# 22 Декабря 2014 15:01
Пусть глистов потравит и не страдает ерундой pst
AlexYur555
# 22 Декабря 2014 15:03
Jaguar El Negro писал(а):

Типа съел две шоколадки в сутки, получил 1000 калорий и всё


а потом: "Шульц, помоги" hehe pst lol1
Jaguar El Negro
# 22 Декабря 2014 15:05
Не, ну реальная же тема, это ж какая экономия то будет, это как с бухлом, типа не ем и не тянет hehe
*Nikita*
# 22 Декабря 2014 15:46
мужчине в сутки нужно минимум 2500 килокаллорий чтобы просто он смог с утра встать, почистить зубы и дойти до парковки. так же эти каллории расходуются на сердцебиение и прочее.

а 1000 килокаллорий лично я трачу за час игры в баскетбол.

т.е. в дни повышенных физических нагрузок нужно больше каллорий получить, иначе будешь очень усталым себя чувствовать

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

есть методика когда уменьшают объем желудка, т.е. съел один бутерброд а такое ощущение что съел 10, ну тут гугл-шульц расскажет подробней
GWEEN
# 22 Декабря 2014 15:56
Jaguar El Negro писал(а):

весит как дрищ


всё в конец 63
Turner
# 22 Декабря 2014 16:10
*Nikita* писал(а):

а 1000 килокаллорий лично я трачу за час игры в баскетбол.



Странно, в таблицах про калории баскет все время был среднезатратным, меньше лыж или плавания, около 350-400 ккал в час при весе 70 кг.
citro
# 22 Декабря 2014 16:26
Turner писал(а):

*Nikita* писал(а):

а 1000 килокаллорий лично я трачу за час игры в баскетбол.



Странно, в таблицах про калории баскет все время был среднезатратным, меньше лыж или плавания, около 350-400 ккал в час при весе 70 кг.


А что, это разве не так? Плавание и лыжи выжимают из меня все соки, а баскет из игровых видов спорта люблю именно за то что могу продолжительное время играть без особой усталости. Для сравнения в минифутболе уже через 3 минуты чувствую себя как загнанная лошадь.
Jaguar El Negro
# 22 Декабря 2014 17:13
Хватит тут про свои спортивные достижения, давайте по теме, как не жрать, чтобы не переводить продукт попусту, но при этом жрать не хотелось. hehe
Патрикевна
# 22 Декабря 2014 17:23
*Nikita* писал(а):

мужчине в сутки нужно минимум 2500 килокаллорий чтобы просто он смог с утра встать, почистить зубы и дойти до парковки.


брехня. для этого требуется гораздо меньше .
на 1000 ккал . вполне можно целый день питаться . ( без нагрузок физических) если нужно вес сбрасывать .
Jaguar El Negro писал(а):

а кто нибудь кодировался от обжорства?


нет такого. начинай есть меньше и желудок привыкнет через какое то время .
Jaguar El Negro писал(а):

Типа съел две шоколадки в сутки, получил 1000 калорий и всё


кто мешает съесть 2 шоколадки в день ? без кодировки
*Nikita* писал(а):

а 1000 килокаллорий лично я трачу за час игры в баскетбол.


и как ты это подсчитал?
Turner
# 22 Декабря 2014 17:28
Патрикевна писал(а):


*Nikita* писал(а):
мужчине в сутки нужно минимум 2500 килокаллорий чтобы просто он смог с утра встать, почистить зубы и дойти до парковки.

брехня. для этого требуется гораздо меньше .
на 1000 ккал . вполне можно целый день питаться . ( без нагрузок физических) если нужно вес сбрасывать .



Я как-то читал книгу про марафонцев. Там была ссылка на индусов-марафонцев, которые набегивали объем на 1700 ккал в сутки.
Bom-rus
# 22 Декабря 2014 17:34
Turner писал(а):

Я как-то читал книгу про марафонцев. Там была ссылка на индусов-марафонцев, которые набегивали объем на 1700 ккал в сутки.


Именно марафонцы калории выбегают по максимуму. Потому с собой на дистанцию берут гели и батончики энергетические. Иначе очень тяжко. И перед забегом спец диета, и после финиша каши и хлеба пожрать. gpn
Jaguar El Negro
# 22 Декабря 2014 17:35
Патрикевна писал(а):

кто мешает съесть 2 шоколадки в день ? без кодировки


А что или кто мешает, алкоголику выпить 100 грамм и всё? hehe Я так понимаю там такая же проблема, только с едой Pardon
Цифра
# 22 Декабря 2014 17:38
Jaguar El Negro писал(а):

Говорит, что ест много, а всё равно весит как дрищ 50 кило


Это должна быть генетическая предрасположенность, конституция.
Патрикевна
# 22 Декабря 2014 17:42
Jaguar El Negro писал(а):

Я так понимаю там такая же проблема, только с едой


где там ? какая проблема? Вся эта ''кодировка'' от еды без диеты и желания - ничто .
Hexff писал(а):

Jaguar El Negro писал(а):
Говорит, что ест много, а всё равно весит как дрищ 50 кило

Это должна быть генетическая предрасположенность, конституция.


+1 . сколько лет дрищу? возможно с возрастом начнет набирать

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

Jaguar El Negro писал(а):

А что или кто мешает, алкоголику выпить 100 грамм и всё?


потому как калорийность 100 гр. водки не равна калорийности 2х больших шоколадок
AND517
# 22 Декабря 2014 17:44
пусть на доширак переходит. там вес продукта грамм 70-100, а тухляк набить можно как с кастрюли настоящих макарон hehe
Bom-rus
# 22 Декабря 2014 17:44
Hexff писал(а):

Это должна быть генетическая предрасположенность, конституция.


Метаболизм, и двигательная активность. Напр. читал о британском пловце, который жрет сплошной фастфуд, и остается в норме.
Turner
# 22 Декабря 2014 17:59
Bom-rus писал(а):

Turner писал(а):

Я как-то читал книгу про марафонцев. Там была ссылка на индусов-марафонцев, которые набегивали объем на 1700 ккал в сутки.


Именно марафонцы калории выбегают по максимуму. Потому с собой на дистанцию берут гели и батончики энергетические. Иначе очень тяжко. И перед забегом спец диета, и после финиша каши и хлеба пожрать. gpn



Причем тут дистанция, я говорю про методы тренировки когда базу, объем набегивают (это зима-весна обычно). Может они вообще пешком ходят но не жрут ничего.
Да и то это не то что я согласен с индусами и считаю что так и надо, просто указал что видел такую инфу про марафонцев, в ответ на пост что меньше чем 2500 потреблять это только с кровати встать и снова упасть...
Про финского спортсмена книжка вроде, про стайера, золотые шиповки чтоль называется, вот оттуда инфа.


ЗЫ
При подготовке максимум калорий сжирают бодибилдеры, пловцы спринтеры, гребцы, и т.д., в основном те дисциплины где соревнуются быстро по времени.
Марафонцы вовсе не первых местах. Они умеренно потребляют калории, потому что им не надо выдавать на гора огромную мощность, и им не нужен супербыстрый метаболизм.
Шульц
# 22 Декабря 2014 18:05
1000 килокалорий - это мало для мужика. 1400ккал - базовый уровень (типа, учитель в школе/бухгалтер). Он просто недоедает, поэтому и не толстеет.
Turner
# 22 Декабря 2014 18:07
Шульц

Не спорь с патрикеевной, она лучше знает, даже ваня с ней спорить устал hehe
Шульц
# 22 Декабря 2014 19:29
Turner писал(а):

Шульц

Не спорь с патрикеевной, она лучше знает, даже ваня с ней спорить устал hehe



Да...с ней трудно спорить... Smile

Цитата:

Исследователи из Лондонского имперского колледжа считают, что трапеза должна начинаться с блюда, в котором много сахара. Так мозг быстрее "наедается", сообщает The Daily Mail.

Как объясняют ученые, фермент глюкокиназа реагирует на то, сколько глюкозы использовал человек. Если глюкозы недостаточно, мозг отдает команду телу съесть еще чего-то крахмалистого и сладкого.

Ученые провели эксперимент на крысах. Они предложили грызунам на выбор обычный корм и подслащенную воду. Крысы пробовали немного сладкого, но потом брались за свою привычную пищу. Но когда ученые увеличили количество глюкокиназы в мозгу подопытных животных, те предпочли сладкую воду.

Во время второго эксперимента ученые также обнаружили, что после суток голодания глюкокиназа становится значительно активнее.

Есть теория, что у тех людей, которые жить не могут без сладкого, просто высший уровень глюкокиназы. Вероятно, когда-то это поможет ученым создать революционные лекарства для похудения.

По мнению исследователя Джеймса Гардинера, тем, кто хочет похудеть, стоит начинать трапезу с блюд, богатых глюкозой. Тогда мозг быстрее определит, что ее уже достаточно, и позволит включиться другим "встроенным системам", которые считают потребленные калорий.

Конечно, речь не обязательно идет о торте с кремом или шоколадке. Полезно будет для начала съесть хлеба, пасты или риса.

Источник: MIGnews.com

Turner
# 22 Декабря 2014 19:32
Шульц писал(а):

Полезно будет для начала съесть хлеба, пасты или риса.



Короче вначале надо макарошек с хлебом навернуть, а уж потом можно и покушать как следует. hehe
Патрикевна
# 22 Декабря 2014 20:10
Turner писал(а):

Не спорь с патрикеевной, она лучше знает


Патрикевна писал(а):

на 1000 ккал . вполне можно целый день питаться . ( без нагрузок физических) если нужно вес сбрасывать .


и что не так?

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:

Шульц
вот ты всё цитаты нам кидаешь учёные то, ученые сё . Ну никто не начинает свою трапезу с десерта ROFL думаю что и ты тоже
*Nikita*
# 22 Декабря 2014 20:35
Патрикевна писал(а):

*Nikita* писал(а):
а 1000 килокаллорий лично я трачу за час игры в баскетбол.

и как ты это подсчитал?


у меня есть пульсометр. после тренировки смотрю статистику.

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:

даже гугл даёт калькуляторы каллорий, там примерно 2500 если не спортсмен
Holz
# 22 Декабря 2014 20:40
DAI писал(а):

Пусть глистов потравит и не страдает ерундой


Шульц!!!! Бери в подпись...... такое редко бывает... pst
Новая тема Ответить на тему
Показать сообщения:
Страница 1 из 2
Перейти:
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •