Спортсменам ЛОЛа. Всем. Эллипсоид.
вывод темы на печать
← Предыдущая тема Следующая тема →
Страница 3 из 4
Новая тема Ответить на тему Сообщение
Turner
# 14 Августа 2015 11:18
TRANS MISSION

А мне кажется ты просто упернутый типа патрикеевны. Скока у тебя отговорок от нормальной системы и скока доводов в пользу шарлатанства, ужас просто.

Ты вот мне можешь не пестеть что у тебя вообще нет времени на спорт. Я не поверю. Отстутсвие времени говорит не о том что ты много работаешь а о том что ты даже с такми элементарными вещами как режим дня и расписание тренировок справиться не можешь - у таких людей НИКОГДА НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧИТСЯ. Смысла даже начинать нет.

Последний раз редактировалось: Turner (14 Августа 2015 11:20), всего редактировалось 1 раз
Shtopor
# 14 Августа 2015 11:19
Абонемент в фитнес super
kaban_21124
# 14 Августа 2015 11:20
TRANS MISSION писал(а):

в полночь?


Утро? В 7 на работу уезжаешь?
Обеденный перерыв? Я с осени добавляю некоторые вещи в обед, в спортзале на работе. Жим и присед например.
TRANS MISSION писал(а):

не надо судить по себе. я не спорю, что лучше заниматься больше и чаще. глупо просто


45 мин, не больше. Но лучше на улице и сполной отдачей, а не под планшетик дома ...

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

Turner писал(а):

Скока у тебя отговорок от нормальной системы и скока доводов в пользу шарлатанства, ужас просто.


+1. я постеснялся так жестить.
Turner
# 14 Августа 2015 11:22
На профильных форумах люди в 5 утра тренировки проводят если вечером времени знают что не будет.

Реально в 5 утра тренировка бег 25 км.
TRANS MISSION
# 14 Августа 2015 11:22
на работе никак. если заниматься, то какого хреня я не работаю? даже, если в личное время. пообедал за 5 минут? не в спортзал, а работать Pardon так что занимайтесь на здоровье, но не пудрите мозги другим если у вас времени дофига.
-alex-
# 14 Августа 2015 11:27
Shtopor писал(а):

Абонемент в фитнес


В женский?
В малину к Могуче? hehe

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:

Что-то вы тут Усейна Болта пытаетесь сделать чтоль?
Кто бегает на 25 км? Если только вмкадыши до работы с утра.
Мне же нужно немного сбросить жирок и поддерживать форму, никакие олимпийские рекорды мне не нужны.
TRANS MISSION
# 14 Августа 2015 11:32
-alex- писал(а):

Shtopor писал(а):

Абонемент в фитнес


В женский?
В малину к Могуче? hehe

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:

Что-то вы тут Усейна Болта пытаетесь сделать чтоль?
Кто бегает на 25 км? Если только вмкадыши до работы с утра.
Мне же нужно немного сбросить жирок и поддерживать форму, никакие олимпийские рекорды мне не нужны.


это лол. если ты спросишь куда поехать отдохнуть в подмосковье, то ответом минимум будет доминикана facepalm
*Nikita*
# 14 Августа 2015 11:44
главное - это мотивация.

расскажу я вам недавнюю историю. было буквально позавчера. в общем: один мой знакомый постоянно мне жалуется что его даму разнесло, как он к ней переехал жить. ну я и сам свидетель. видел её одина на январских праздниках - мелкая такая, вроде стройная. потом увидел на майских - такая же мелкая - но уже почти две. рассказывал как у неё истерика случилась когда она достала своё любимое летнее платье, и не смогла влезть. я ему начал намекать - давай ка друг заставляй её ходить на стадион после работы. иначе когда она будет со своим ростом 155 бочкой под 90 кг - это уже будет точка невозврата. он там пытался что то мычать - пофигу ей. друг сам стройный, но у него на работе много физической нагрузки. плюс он не любит много есть. ах да, баб ему сказала что у неё ноги больные и ей нельзя заниматься спортом. я спрашиваю - а какой диагноз? (сам просто немного в медицине знаю). кароче - артрит говорит у неё. а друг ну слегка простак. я при нём набираю в гугле - артирит. там почти по каждой ссылке написано что нужно двигаться, велосипед, бег лёгкий и тогда артрит будет незаметным. даже фраза была "но, к сожалению, очень многие люди прикрываясь артритом, не хотят заниматься спортом". я ему говорю - а давай я ей сам предложу. он согласился. кароче, я ей вконтакт пишу - "привет, мне тут юра сказал что вы ходите начать бегать. я могу вам провести пару тренировок на стадионе, показать технику, проконсультировать по технической части, задать правильную мотивацию". и тут началось. она начала ему писать, типо какого хрена твой друг лезет к нам со своим бегом. если ты не можешь заткнуть ему рот - я сама заткну. facepalm я же тебе сказала что я очень больная, так и передай своему тупому другу спортсмену. ну мне она ответила конечно не так - там просто типо может юра и будет бегать, но я точно нет. ну и потом типо - я не знаю что тебе юра рассказал о моём здоровье, но это личное и типо не лезь к нам. короче - как в говно окунулся facepalm зарёкся теперь кому то помогать и мотивировать, если только на лоле pst
kaban_21124
# 14 Августа 2015 11:46
TRANS MISSION
Работал я 12 часов, реально работал, не на совещаниях сидел, не чаи гонял, не задания раздавал.
Так вот полноценно человек работаь может 8 часов, сверху - это надрыв.
И да, занятой, хренли на лоле сидишь? Иди работай, чтоб на сопрт 30 мин было.
V1T
# 14 Августа 2015 11:47
Turner писал(а):

На профильных форумах люди в 5 утра тренировки проводят если вечером времени знают что не будет.

Реально в 5 утра тренировка бег 25 км.


если они это практикуют годами, при этом они ложатся спать в 23, 23-30, как все люди, кто работает и делающие все дела вечером , то это только во вред - от недосыпа организм быстрее стареет. поэтом вманду такое

Последний раз редактировалось: V1T (14 Августа 2015 11:52), всего редактировалось 2 раз(а)
*Nikita*
# 14 Августа 2015 11:47
-alex- писал(а):

Что-то вы тут Усейна Болта пытаетесь сделать чтоль?



болт бегает на 100 метров, но очень быстро. спринтер зазывается. 25 км это типо марафонцы, хотя марафон 42 км. 25 км конечно на каждой тренировке не нужно бегать, 9-10 км за раз вполне достаточно. но периодически надо бегать большие дистанции. вон с тюрнером побежим в воскресенье в москве полумарафон 21 км, проверить свои силы. я пока за раз больше 15 не бегал. может и не добегу Smile
kaban_21124
# 14 Августа 2015 11:48
*Nikita*
Мля, ну как можно свиноматок то ипсти? facepalm
Turner
# 14 Августа 2015 11:48
-alex- писал(а):

Мне же нужно немного сбросить жирок и поддерживать форму, никакие олимпийские рекорды мне не нужны.



Купи тогда дорожку вел и эллипсоид. Самые дорогие какие только найдешь. Пока все домой затащишь, как раз цели добьешься. А выплата кредита еще года 3 поддержит поджарость организьма.


ЗЫ
Не устаю удивляться, какие же люди дебилы в массе своей...
*Nikita*
# 14 Августа 2015 11:51
-alex- писал(а):

Мне же нужно немного сбросить жирок и поддерживать форму, никакие олимпийские рекорды мне не нужны.



два раза в неделю пробегать по 10 км за раз (но не менее 1 часа непрерывного бега, даже в самом медленном темпе) - и всё у тебя будет нормально. по времени это три часа в неделю - найдёшь столько? олдна тренировка это полтора часа: час бега и по 15 минут разминка и заминка+ подтягивания и отжимания. но следить за питанием и не съедать после тренировки сголодухи пачку пельменей с майонезом.
Turner
# 14 Августа 2015 11:51
V1T писал(а):

Turner писал(а):

На профильных форумах люди в 5 утра тренировки проводят если вечером времени знают что не будет.

Реально в 5 утра тренировка бег 25 км.


если при этом они ложатся спать в 23, 23-30, как все люди, кто работает и делающие все дела вечером , то это только во вред - от недосыпа организм быстрее стареет. поэтом вманду такое



Да-да, еще один деванный специалист facepalm

Я пример привел как люди планируют подготовку к соревнованиям если времени мало/не хватает. Это не правило тренькаться в 5 утра, это способ таки набрать необходимый объем когда времени нету совсем.

И насчет сна. Лучше 5 часов сна и 1 час бега, чем 6 часов сна. Это истина которая с нубами не обсуждается, прими как аксиому.
V1T
# 14 Августа 2015 11:54
Turner писал(а):

Я пример привел как люди планируют подготовку к соревнованиям если времени мало/не хватает


где ты там про соревнования песал? facepalm профи это другой разговор
Turner
# 14 Августа 2015 11:55
*Nikita* писал(а):

главное - это мотивация.

расскажу я вам недавнюю историю. было буквально позавчера. в общем: один мой знакомый постоянно мне жалуется что его даму разнесло, как он к ней переехал жить. ну я и сам свидетель. видел её одина на январских праздниках - мелкая такая, вроде стройная. потом увидел на майских - такая же мелкая - но уже почти две. рассказывал как у неё истерика случилась когда она достала своё любимое летнее платье, и не смогла влезть. я ему начал намекать - давай ка друг заставляй её ходить на стадион после работы. иначе когда она будет со своим ростом 155 бочкой под 90 кг - это уже будет точка невозврата. он там пытался что то мычать - пофигу ей. друг сам стройный, но у него на работе много физической нагрузки. плюс он не любит много есть. ах да, баб ему сказала что у неё ноги больные и ей нельзя заниматься спортом. я спрашиваю - а какой диагноз? (сам просто немного в медицине знаю). кароче - артрит говорит у неё. а друг ну слегка простак. я при нём набираю в гугле - артирит. там почти по каждой ссылке написано что нужно двигаться, велосипед, бег лёгкий и тогда артрит будет незаметным. даже фраза была "но, к сожалению, очень многие люди прикрываясь артритом, не хотят заниматься спортом". я ему говорю - а давай я ей сам предложу. он согласился. кароче, я ей вконтакт пишу - "привет, мне тут юра сказал что вы ходите начать бегать. я могу вам провести пару тренировок на стадионе, показать технику, проконсультировать по технической части, задать правильную мотивацию". и тут началось. она начала ему писать, типо какого хрена твой друг лезет к нам со своим бегом. если ты не можешь заткнуть ему рот - я сама заткну. facepalm я же тебе сказала что я очень больная, так и передай своему тупому другу спортсмену. ну мне она ответила конечно не так - там просто типо может юра и будет бегать, но я точно нет. ну и потом типо - я не знаю что тебе юра рассказал о моём здоровье, но это личное и типо не лезь к нам. короче - как в г@$но окунулся facepalm зарёкся теперь кому то помогать и мотивировать, если только на лоле pst




pst pst pst

Так и тут ведь также. Пишешь чето людям от чистого сердца, а они каждый себе на уме и каждый самый умный а по факту тупые жыробасы. Вот и получается то вместо конструктива на срачь все сходит hehe
Mitiok
# 14 Августа 2015 11:55
Был такой дома, на пару месяцев хватило...Слава богу, такая же "спортсменка" - подружка жены, захотела, втюхали ей за пол цены. И счастливы. место освободилось от бесполезного девайса.

Для занятий нужно нормальное помещение, а не комната, пусть даже и относительно просторная.
Turner
# 14 Августа 2015 11:56
V1T писал(а):

где ты там про соревнования песал? профи это другой разговор



Любительские соревнования, не профи. Профи это ваще другой разговор.
kaban_21124
# 14 Августа 2015 11:57
Жиробасы и дрищи - чмыри!!!
И не надо валить на работу, на семью, вы просто ленивые жопы и никогда у вас не будет здоровой фигуры. Про патенцию ваще молчу... facepalm
Turner
# 14 Августа 2015 11:58
Mitiok писал(а):

Был такой дома, на пару месяцев хватило...Слава богу, такая же "спортсменка" - подружка жены, захотела, втюхали ей за пол цены. И счастливы. место освободилось от бесполезного девайса.



Надеюсь автор прочтет, все поймет, и не посчитает себя или свою толстушечку особенными/избранными у которых все будет не так hehe
*Nikita*
# 14 Августа 2015 12:01
V1T писал(а):

Turner писал(а):

Я пример привел как люди планируют подготовку к соревнованиям если времени мало/не хватает


где ты там про соревнования песал? facepalm профи это другой разговор



соревнования есть профессиональные, а есть любительские. для здоровья достаточно просто участвовать на любительском уровне. сам послезавтра побегу полумарафон, поставил задачу уложиться 21 км за два часа. это любительский результат, а профессиональный - это за час. и я прекрасно понимаю что если побегу в темпе профессионала, то сдохну через 1 километр.

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:

Mitiok писал(а):

Был такой дома, на пару месяцев хватило...Слава богу, такая же "спортсменка" - подружка жены, захотела, втюхали ей за пол цены. И счастливы. место освободилось от бесполезного девайса.

Для занятий нужно нормальное помещение, а не комната, пусть даже и относительно просторная.



во, первый реальный опыт лоловца, своим то поверят надеюсь? Good

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:

ах да, пусть админы потом весь этот топик перенесут в тему о здоровом образе жизни Smile
-alex-
# 14 Августа 2015 12:08
Turner писал(а):

А выплата кредита еще года 3 поддержит поджарость организьма.


Ты тренажёры даже в ипотеку берёшь? Не суди по себе обо мне.
Turner писал(а):

свою толстушечку


И не суди о моей жене по своей. Wink

Насчёт бега - я уже писал что у меня была операция на лёгкие не так давно. Бег для меня сейчас занятие, приносящее боль. На орбитреке всё вроде более-менее плавно.
В общем лол во всей своей красе - 2 совета от бывалых и куча гомна от диванных советчиков. Good
Turner
# 14 Августа 2015 12:16
-alex- писал(а):

В общем лол во всей своей красе - 2 совета от бывалых и куча гомна от диванных советчиков.



Тебе ващето бывалые посоветовали не брать это гамно, а саша и я и никита ходить посоветовали, лопушок hehe

Александдр писал(а):

-alex- писал(а):

Короче нужны советы от пользующихся.


Продолжительные пешие прогулки.



Turner писал(а):

Продолжительные пешие прогулки.



*Nikita* писал(а):

я сторонник того что дома надо отдыхать. а физо надо заниматься на улице, на площадке для воркаута, в спортзале-фитнесе и других местах, которые располагают к этому. всем добра



Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:

ЗЫ

Я хотел напесать малость порезче, но увидел свои 2 преда, передумал.
-alex-
# 14 Августа 2015 12:23
Turner писал(а):

лопушок


Опять по себе судишь..бывалый плеать.. facepalm
Можешь написать в личку порезче если не терпится быть посланным..
Читать научись олень.
-alex- писал(а):

По пешим прогулкам. Они присутствуют полчаса утром и часок вечером с собакой. В любую погоду. Собака меня ломает.
На прогулке иногда внезапно кончается дыхалка, сил нет, а тебе ещё домой возвращаться...

Новая тема Ответить на тему
Показать сообщения:
Страница 3 из 4
Перейти:
ИНФОРМАЦИЯ ПО ИКОНКАМ И ВОЗМОЖНОСТЯМ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы

© 2007-2020 autolada.ru - автомобильный форум

По вопросам рекламы Поиск
  •  
  •