Johann Halter писал(а):жир тоже сгоняется не от бега плавания или дрочки а от отрицательнго энергетического баланса, то есть от ограничения в калориях. можно похудеть вообще валяясь на диване.
pklyonov писал(а):похудеть, валяясь на диване, легко, кстати.
полгода, примерно, и минус 10-15 кг.
жрать поменьше да и все.
не поменьше, а того что нужно. а того что не нужно - не жрать. можно олбжираться куриным филе и огруцами - хрена вы потолстеете, скорее наоборот.Johann Halter писал(а):сложно тебе походу живется...
Johann Halter писал(а):ты понимаешь уровень своей трагедии?
Johann Halter писал(а):у тебя каша в голове мой друг.
У тебя бурная фантазия. 
Мы говорим об одном и том же, но разными словами. Расходимся только в одном - ты своё мнение навязываешь. 
Johann Halter писал(а):это образ жизни. заниматься какойто ограниченный срок это как диета на месяц - дурь и бред. должен быть ПОСТОЯННЫЙ образ питания, так и ст треньками.
Спасибо, кэп. 
Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Johann Halter писал(а): я занимаюсь не потмоу что мне сам процесс нарвится( хотя он нарвится)
Ну конечно нравится - и это основное, и это главное. Ты бы ниасилил годами делать то, что не нравится. Пресловутой силы бы воли не хватило.wild82 писал(а):Отправил ссылку на тему с фоткаме Ивана своему тренеру...говорит молодец мальчик, но нехватает сверху трапеции помощнее и спину кое-где надо подправить 
Всмысле сутулится?Цитата:У тебя бурная фантазия. 63
еще какая..
Цитата:Мы говорим об одном и том же, но разными словами. Расходимся только в одном - ты своё мнение навязываешь. Pardon
пробелма в том что ты не очень понимаешь в том, о чем пытаешься говорить. это раз. ну и элементарные логические несостыковки - это два. но в общем я с тобйо согласен конечно. лучше хоть чтото делать, чем не делать ничего. результата конечно не будет но сидеть на жопе еще хуже.
Цитата:Ты бы ниасилил годами делать то, что не нравится. Пресловутой силы бы воли не хватило.
ты удивишься. мне нравится это стало пару лет назад. до этого лет 6 пересиливал себя.
Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
wild82 писал(а):Отправил ссылку на тему с фоткаме Ивана своему тренеру...говорит молодец мальчик, но нехватает сверху трапеции помощнее и спину кое-где надо подправить
за мальчика спасибо конечно) 
насчте трапеций согласен - делаю тягу широким хватом к подбородку. что со спиной? мне важно мнение людей разбирающихся.competition писал(а):И как убрать хруст в суставах
+1competition писал(а):И как убрать хруст в суставах?
нужно ходить, бегать, да 10 отжиманий каждое утро хотя бы 
competition писал(а):И как убрать хруст в суставах?
боюсь что никакRoN писал(а):http://www.drive2.ru/b/1521896/
Цыгане такие цыгане.-=GaLaN=- писал(а):мыщцы там тоже появляются.
Задача для пятиклассника.
Найдите 10 мышц на фото ниже:
-=GaLaN=- писал(а):Не парься, я уже тысячу лет не злюсь на буквы на лоле
Ну как не злишься если мифи жырным обзываешь. Он конечно жырный по словам ивана, но надо же быть толерантнее, нельзя людей по весу разделять. Дай ему время, он перестанет быть жырным, и законспектирует ванину теорию превосходства без ошибок.