1) без аппаратуры измерить давление можно, но точность такого измерения так низка, что в этом нет смысла. Более-менее точно только с помощью аппаратуры. Правда, могу сказать, что, когда оно у тебя будет слишком высокое или слишком низкое, ты это поймешь без всяких приборов)) думаю, симптомы описывать не надо?
2) по пульсу давление не меряют! они связаны лишь косвенно! самый простой пример: при ВСД давление в разных руках, как правило, разное, при этом пульс, естественно, не может быть разным в разных руках - это невозможно.
3) Давление (повышенное) - не есть болезнь, и не есть первопричина какой-то болезни. Она является следствием какого-то нарушения в организме, кроме случаев, когда у человека от рождения давление больше, чем у большинства людей.
4) физически давление увеличивается из-за уменьшения диаметра сосудов.
5) если надо уменьшить давление, но не хочется пить химию, тогда: коньяк, молоко, натуральные успокоительные средства (например, валерьянка)